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少吃饭多喝茶水好不好？有利于减肥吗？

肥胖,身体,太多少吃饭多喝茶水好不好？有利于减肥吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想减肥一定要科学的健康的，不能左听一句右听一句，浪费钱和时间，少吃饭没错，怎么少吃吃多少才正常，这都是有标准的，喝茶增加代谢，但不宜太多，凡事都有个度，

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥是需要科学的饮食计划及运动计划，水需要多喝，但喝太多也会水中毒，所以还是要选择健康科学的减肥方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个多喝茶当然有好处啦，既减肥又养颜哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不历于健康，

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶水喝多了，会分泌很多胃酸，让胃不舒服，也会影响钙的吸收，晚上会影响睡眠，要想减肥少吃多餐，适当运动，有条件的话，进行些器械训练，增加点肌肉，提高基础代谢，延缓衰老，有助于养成易瘦体质。我是爱撸铁的[加油]

回答于 2019-09-11 08:43:50

看肥胖到什么程度，高度肥胖建议去医院看病，中度肥胖少吃油炸、油腻加强运动，轻度肥胖适当节食就少量运动就行了。茶喝淡茶好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少的碳水也可以的，主食少吃

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