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至亲患癌离开后，始终走不出后悔和自责的情绪，觉得没有早发现是我的错，怎么调整？
至亲,自责,亲人至亲患癌离开后，始终走不出后悔和自责的情绪，觉得没有早发现是我的错，怎么调整？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
更常见的情况，是家庭经济条件不尽如人意，天价治疗费用如同抛入无底洞，在痛苦与折磨之外，又加上了无尽的自责。
从这一点来说，如果至亲罹患的癌症，即便发现得早，经过积极治疗也只不过延缓生命的长度，却无法改善生命的质量，那么拖延的越长久，痛苦也越长久。发现得晚，或许对于逝者而言，并非坏事。
如果发现得早便能得到有效控制，甚至完全改变病情的后期走势，那么这种“没有早发现”而引发的后悔和自责，别人说得再多，自己做再多心理建设，也无济于事。
但你要认清一点，你不是神仙，没有预知能力，这个事或许是你疏忽或者大意，但除非你在这个过程当中，有意主动控制事态进展，比如无视对方身体上的不适，拒绝帮助对方做检查，阻碍对方配合医生进行治疗，那么，你这个“错”便无从谈起。
至亲离去，痛苦、失落是必然的，但你的生活当中还有和你共同经历了这件事情的其他亲人，你们还要共同面对往后的生活，所以你这种自责应该适可而止。否则你无尽的自责，又何尝不会对其他亲人也产生同样的压力？
正视人生的痛苦，避无可避的苦必须品尝，但一味沉迷，便只是为着你自己私心上的平衡，而罔顾他人的感受了。
往前看走出去，把自责用思念来替代，别刻意拖延痛苦，别自作主张让已经离世的亲人无端背上影响生者如常生活的恶名。
回答于 2019-09-11 08:43:50
至亲患癌离开后，始终走不出后悔和自责的情绪，觉得没有早发现是我的错，怎么调整？
看到这样的问题，真心地心疼你。但是，我并不想劝慰你，因为我知道，无论怎么劝，与你而言，都不可能有实质性的帮助，因为我知道，你内心里有一个愿望：希望时间倒流，再重新来过。这样你就能早点发现亲人患病，及早治疗，就会有不一样的结果。
我们的亲人因病离去，对于生者而言，有着很多无以言表的极其复杂的情绪，最多的是自责、内疚，不管亲人生前我们多么爱他们，多么细致地照顾他们，做了很多我们能做的事情，但是，一旦亲人离去，我们已然会内疚，会自责，会时常想，如果自己再细心一点，如果自己再多关心一下，如果自己再多…….，那么，亲人就不会离去，亲人就还在我们身边陪伴着我们。
与此同时，我们还会非常不甘心，甚至是愤怒，为什么，为什么是我的亲人离去，为什么是我的亲人先走了？为什么……
在一段时间内，可能还会有一看到亲人生前用过的物品或曾经留下美好记忆的情景时，就会伤心难过，会不自觉地哭泣……
以上这些，在我们遭遇不幸事件时的正常的情绪反应和生理反应，甚至在一段时间里，我们的意识范围会明显缩小，会专注于这件事的思虑而忽视其他的事情；有的人还会在情感上处于麻木状态，对周围人事物失去感觉，情感上变得有些迟钝；还有的人可能受不住这样的不幸事件，而有自杀念头。
这样的状态大致会持续一段时间，有的人能够在几个月内逐渐恢复，有的人可能要很长时间才有可能恢复对周围世界的感知，时间长短因个人心理素质而有所不同。
回到题主的问题，觉察到自己因亲人离世而自责后悔，要如何调整？这里可能需要做个区分：
一是只是觉得自责后悔，是否还伴有其他生理状况？如饮食、睡眠情况等。若没有这些状况，只是单纯的自责后悔，我想可以尝试回答一下几个问题：
1、 亲人多大年纪？是成年人吗？若是，他的身体状况他最清楚，他尚且没有早发现，我作为身边亲人，又如何能比他早一步发现呢？
2、 我是医生吗？即使是医生，尚且是医生难医自身病，何况我不是学医的。
3、 如果我的好朋友遇到了这样的事情，我会对她说什么？
4、 如果离去的亲人看到我现在这样不停自责、后悔，他会说什么？他会高兴吗？他希望我这样吗？
5、 我现在自责，离去的亲人会回来吗？我做些什么才能不辜负亲人生前的期望呢？或者，我是不是可以尝试去完成亲人没有达成的心愿，以此来寄托自己的思念之情？
6、 尝试用一张纸写下我们的自责、后悔，或者懊恼、愤怒、不甘等等，还有我们想对亲人说却没来得及说的话，或者我们对亲人的爱恨情仇，所有我们想说的话都写下来，然后大声读出来，如果条件允许，我们到亲人的坟前读给亲人听，然后烧掉，告诉亲人，我们爱他，会永远想念他、记得他，不管将来发生什么，我们都会把他放在我们心里。
二是我不仅又自责后悔，还伴有生理上的一些状况，如饮食减
少、睡眠不好，或者情绪持续低落、易生气或难过等，且这种情况持续三个月以上，或有加重趋势，建议寻求心理咨询师的帮助，因为我们在经历亲人离去这件事后所产生的一些应激反应，若得不到及时处理，可能会转变成创伤性应激障碍，那将严重影响到我们的生活和工作。
以上回答供参考。祝冬安！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么说呢？我也是一位癌症家属，我的至爱也因患癌5年离去。癌症之所以发现就比较晚，真的实在是肿瘤这个疾病过于隐匿，早期确实容易被忽视。加之有的患者比较隐忍，有什么不适不喜表达，所以家属更不易发现。再者肿瘤的治疗，尤其是晚期患者的治疗，无论如何选择或许都是错。总之，面对结局，只要自己和家人用心努力过了，无论有多么不甘，也只能放下了，他们不会有怨言的，只要你曾经不惜一切代价为他们付出了。我也始终无法放下，所以选择头条记述我和我至爱的亲人在一起的点点滴滴，换一种方式和他在一起。
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