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最近很烦别人跟我说话，说一两句就疲惫厌烦排斥，但都是很好的朋友，还有亲人，有压抑又烦闷，这是怎么了？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

最近很烦别人跟我说话，说一两句就疲惫厌烦排斥，但都是很好的朋友，还有亲人，有压抑又烦闷，这是怎么了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是因为你有心事所以不想跟别人交流，内心深处总感觉有模糊的事情烦躁着，总感觉什么事情都不顺心或者别人不理解的想法，每个人有时候会感觉突然变得烦躁，什么事情都看着不顺眼不想交流害怕嘈杂。这时候首先要平静内心，别去用力的挣扎，跟着内心慢慢清晰原因，毕竟周围陪伴你的都是最亲近的人，放下压力放下烦躁，焦虑压抑都不可怕，要学会面对。

你可以适当的放松自己然后适当的跟别人说一些你感兴趣的话题，转移注意力，多运动，或者多吃东西，多看看天空森林，闻闻花香，听听古典歌曲。

让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。






回答于 2019-09-11 08:43:50

你是不是有心事，又不知道向谁倾诉。所以烦躁 不喜欢别人说话又没有耐心。还是别的呢。如果有心事就找个人倾诉一下吧 可能会轻松一点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

更年期到了，学会放松

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个最好的闺蜜倾述一下，别伤关心你的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人找个位置静静，会好很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟话不投机的人说话太累！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有体会，自己过的不好，不希望亲朋好友看到自己狼狈的模样。我快生宝宝了，很苦，老公不理解，不在身边，生娃也不在身边，丟给我家婆。我奶妈老打电话给我，担心我生宝宝。但我这种情况我不想让我妈知道。我很烦我妈打电话，嘘寒问暖…