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事情一多就心烦,压力山大怎么办?
事情,你的,压力事情一多就心烦,压力山大怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是,事情一多忙不过来的时候就有点心烦,但是我不会乱[呲牙]事情多了但都是要做的,所以找对方法很重要,先重后轻,先简单后繁琐这样的顺序理顺后做起事来就顺风顺水啦,心情也就没那么压抑了[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么办法,人活着就有压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
淡定
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有过这种感觉,就是下学刚上班学做现金会计的时候。刚下学,初出茅庐的学生每天看着这么多现金,真不知道怎么办,日常花销一千都难碰到,更别说这万数来块的现金了。每天核对账目,分毫不能差。
有一次心惊胆战,本来就差几毛钱,找了半天时间,竟然查出好几千的欠款,当时后背凉到前胸,这种感觉估计只有做过会计的才知道,从那以后,分利不敢差。每天夜里,做梦都是在数钱合账,那一个月里,精神都糟糕透了。
几年的成长也让自己有了体会:
1.不管生活还是工作,一定要做一些力所能及的事情,不反对突破一下自己,但也别高估自己能力。那样只会让自己徒增烦恼,严重到影响生活,真的得不偿失
2.要学会调节自己,加强自我修养,在闲暇时,提升自己,哪里有短板,攻克哪里相信再次迎来问题时,可以迎刃而解。
3.要学会放松,学会工作休息两不误。上班工作,下班休息,记得要分清工作与休息,要不整个人就像陀螺一样。没事可以爬爬山,旅旅游,你会发现,生活其实还是蛮有乐趣的。
生活经验告诉你:力所能力,劳逸结合,善于突破,加强修养才是自己永远向前冲的动力来源
好的,我的就这么多,希望帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。 2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。 3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。生活中,没有谁是一帆风顺的,我们活在这个世上,总会有来自四面八方的压力,总之,要先找到自我释放压力的方法。学会自我降压
回答于 2019-09-11 08:43:50
事情一多就心烦,这是大多数人都会遇到的状况。不管家庭、生活、工作还是学习,都是诸多事情的交织体。首先,要理清思路,有计划地完成,眉毛胡子一把抓就更会心烦意乱;其次,要保持良好的心境,平静地去面对,每个人都有这样的境况,有效去处理,而不是抱怨。总之,心态最重要,平和地去面对,方可有效缓解压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、要学会授权委托,让你信任的人去做,你只要提供指导。但必须有意识的去做不要到等到火烧眉毛才想起求助于人。这样既不慎重,不尊重,也不易把事情做好。有意识的授权委托,是为了锻炼人才培养新人,一般都能尽心尽意地去完成任务。
二、养成敬业守时的好习惯,有事及时去做,不要拖沓懒散,有什么是要在什么时候完成要一一记录,置于随时可见的地方,时时提醒自己。这样就不至于出现事务缠身,堆积如山的情况。
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