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事情一多就心烦,压力山大怎么办?
事情,你的,压力事情一多就心烦,压力山大怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
事儿多心烦很正常,职场新人应该都会有类似的焦虑。干活要分清次重,先解决重要的、紧急的,再解决次要的不那么急的事。干活需要统筹规划更需要动脑子,还需要用心。每天将需要做的事写在纸条上,完成一件就划掉一件。不要着急,要冷静,否则容易出错。祝你工作顺利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐你一本书,人生的100种心态。现在社会生活节奏太快,来自于工作,家庭各个方面的压力随之而来。你说的事情多就心烦,有具体的事吗?是生活琐事还工作。其实不管来自于哪方面的压力,都要学会如何去调节自己的心态。很多事都是生活中不可避免的,用什么样心态去面对。要学会合理的去释放压力,做一些身心愉快的事情去放松心情。好心情也是一天,坏心情也是一天,告诉自己用最好的心情过好每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有过这种情况,在工作当中突然之间来了许多你要做的事情,一件一件的压得你喘不过气,当时我的心情极度毛躁,满心的抱怨,甚至还想着马上要辞职。
这时的我会戴上耳机听几首愉快的音乐,缓解一下自己浮躁的心情。想着自己是来工作的,是来赚钱生活的,公司给了我来上班的机会,我应该好好的珍惜把握,有工作交给我做是公司相信我的能力,事情再多去想办法慢慢的解决总会把它全部消化掉。
所以在遇到这种压力山大的时候,首先要调解好自己的心态,不能因为事情太多而产生巨大的压力让自己无法自拔,人一生当中多多少少都会背负着压力前行,俗话说的好 没有压力就没有生活的动力。只有摆好了自己的心态再把要做的事情由重到轻,由急到缓的一步一步的做出来。
有再大的压力也会有释放压力的出口,把压力转换为自己生活的动力,相信自己的能力没有什么事情是完不成的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大,心烦往往都是自找的。俗话说“与世无争,心底无私天地宽”如果都能做到这一点,那烦脑的事就很难找上你的门。佛语说的好“人生来也空,去也空”悟透此语,一生平安。
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