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皮肤缺水而且很粗糙怎么改善？
皮肤,粗糙,肌肤皮肤缺水而且很粗糙怎么改善？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤缺水而且粗糙，要想改善:首先要多喝水，其次是做去死皮之后用补水面膜，再就是用补水的护肤品。有条件的可以去美容院专业护理效果更好更快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤分为：干性皮肤，油性皮肤，中性皮肤，混合性皮肤，敏感性皮肤。
首先来说中性皮肤上是0-12岁小朋友的皮肤，除了中性皮肤，所有的皮肤特别是在秋冬季天气太过于干燥，需要买补水效果比较好的护肤品，还要多贴面膜，多喝水，面膜一个礼拜最少要贴3-4贴，也可保持每天都贴，这样才能保持皮肤水润白皙光滑的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找中医调理一下试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。
一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
2.或者可以适当改变自己的护肤品，多使用补水的，面膜，防晒等护肤品一定要用起来。
3.出门多带口罩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要注意休息，不要熬夜。其二要注意对皮肤的保养，比如每天晚上可以给皮肤补水，贴补水保湿面膜。第三，就是要注意饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以清单为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、运动流汗排毒，并且提高身体代谢机能。
2、饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸和烧烤类食品。
3、不熬夜，11点前睡觉，保证一天睡眠时间达7－8个小时。
4、心情舒畅，保持心态平和。
5、注意做好卸妆!！卸妆工作重中之重!卸妆不彻底用多好的护肤品都吸收不了。
最后，总结一句话想要皮肤好，就要“管住嘴、迈开腿、心态好、睡眠足、卸妆净”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
补水
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动啊，不要吃甜食
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝水，多敷面膜，
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