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怎样提高学习效率？
学习效率,知识,自己的怎样提高学习效率？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何做（how）?
一，把学习的对象赋予意义。如果学习一项知识或技能能马上获得巨额奖赏，估计学习热情噌的一下提升了。所以，学习的第一要务是赋予学习对自己的巨大意义，学习动力、动机就马上强大了。
二，制作知识地图。看目录背诵目录等，宏观了解所学的内容，了解作者意图，了解考试大纲，了解出题者的意图。，画思维导图。
三，制订学习计划，什么时间学什么内容都要写列出来，越有操作性越好。学习要有目标，越明确，动力越足。
四，学会纵向学习（按各专题进行跨章节学）、横向学习（按书本章节的本来结构学）及拓展学习。一方面遵循原有的知识结构，另一方面要打乱原有的知识结构，形成自己的知识网路体系，这样理解才更深刻。
五，制订计划=课前自学=专心上课=及时复习=独立作业=解决疑难=系统小结=课外学习。做好这八步，基本不会出很大的学习偏差。
六，把要学的知识问题化、碎片化。细分成一个一个小问题。只记信息不转化成问题，容易导致注意力的忽略。在碎片化的基础上，再组织成知识体系。
七，重要的是六大能力的培养。注意力观察力，记忆力，思考力，表达力，想象力创造力，操作力实践力。
八，可能的话，一次学整本书，这样有体系感，而不是迷宫感。先画书的知识框架，一层一层细分，直至细节。
费曼学习法是一种好办法，就是“框架+复述+练习”，复述实质是检测，直至完全掌握为止。复述不出来的地方，就是知识空白地段，要不停重复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代企业和商业管理中常用的“全流程优化”，对于提高整体效益有着明显的作用。如果借鉴到学习中去，效果怎样呢？答案是肯定的。众所周知，学习的过程大致分为预习、听课、练习和复习，每个环节都能提高效率，效果将明显提升。
首先，每个环节的效率提升并不复杂。按照“全流程优化”的复利效应，一名成绩一般的学生，只需在学习的各个环节提高20%的效率，就能收到2.5倍的效果。比如，原先写一科作业的时间30分钟，如今只用24分钟完成，节省了6分钟。
节省出来的6分钟，即实现了效率提升20%的目标，而这6分钟有可能是写作业中间上了一次厕所，今天作业比较简单，或是与家长说了话等等，这种进步几乎不会让你有太多感觉，相比通过某种“秘籍”强行投入100%精力，很容易做到。
其次，让学生的心态更加平和、稳定。正是学习过程“全流程优化”，让学生注重各种环节的优化，从而认识到学习是一个复杂的系统，任何妄想速成、效率翻倍的学习方法都不切合实际，心态也从急于求成、焦躁的状态变得平和与稳定。
更重要的是，学习过程“全流程优化” 重点在于“全”，要对每一个小小的流程细节进行改进。比如：可以将每天放学坐20分钟回家的时间用来背5个单词，坚持下来，这个收获是可观的；而一些学习高手，将每天的学习细化到5分钟以内。
当然，为了能够实现 “全流程优化”，学生不仅仅要对每天的学习进行细化并提出增效目标，而且对时间的管理会更加“苛刻”，这都需要一定的毅力去坚持，同时，全流程优化过程中是排他性的，不能让外界影响它，要学会抵住各种诱惑。
总之，“全流程优化”让每个环节增效20%，做起来很容易，但要细化到每个环节、步骤并坚持不容易，如果短时间内成效慢，则会打击信心。因此，要看到“全流程优化”的复利威力，坚持下去，提升的20%效率就会叠加成效果翻倍的奇迹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高学习效率的方法很多，但因人而异，其共同特点大都是选择恰当时间段学习，尽量克服大脑的前，后射抑制期，眼，耳，手，脑多管齐下，注重在理解基础上的知识网络体系建模，理论与实践相结合的，去伪存真，变抽象为直接，变复杂为简单的对知识内容进行“再加工”过程……
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对同样的新知识，有的人轻轻松松就能学会，有的人却要花费大量的精力才能有所收获吗。我们往往会认为轻松学会的那个人更聪明、更有天赋，可事实真的是这样吗？看看下面的内容你就知道了。
学习的过程，其实就是一个“输入”和“整理转化”的过程。经过输入，我们对新学到的知识形成“短期记忆”，但这些学到的新知识，最终只有不到30%能成为“长期记忆”，70%以上都会被忘记。要想把短期记忆转化为长期记忆，就需要再进行一个“整理转化”的过程。
但是在对知识进行“整理转化”的过程中，我们往往会强调“重复”的重要性，比如反复阅读、反复背诵。因为这种不断重复会让我们对所学的东西越来越熟，从而产生一种“我已经记住了”的感觉。但这只是一个假象，因为很快就要遗忘了。
真正高效的学习，不是简单的不断重复，而是减少短期记忆的损耗，让尽可能多的知识变成长期记忆。这里的奥秘，就在于主动检索。检索，就是主动回忆学过的知识，把它们从大脑中提取出来。主动回忆学过的知识，会让大脑进入活跃状态，帮我们更好地记忆。而且，回忆的时候越费劲、越烧脑，记忆的效果越好。
怎么刻意练习大脑检索知识的能力，提升学习效率？
1、给自己考试
考试不仅是一种检测学习成果的手段，还一种学习方法。因为考试的本质，就是强制你从大脑里检索知识，而检索能让你记得更牢。“考试”的方法有很多种，比如阅读学习后的提问、凭记忆画出书的脑图、认真做读书笔记……都算的上是一种考试。
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