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如何养成习惯性自律?
习惯,习惯性,自己的如何养成习惯性自律?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律做不到我挺烂的,做成的事都是被逼的,总感觉为周围人开心是动力,迷茫
回答于 2019-09-11 08:43:50
得舍弃不值得事情
对于很多不重要的东西,一定要懂得舍弃,只有懂得舍弃一些东西,才能够接受新的知识,遇到事情不要总是和自己过不去,懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。
分解目标及注意力
我们经常会发现,一个人很容易放弃的事情是,是面对无法完成的任务,而自我否定自己,也不会自律地去完成,如果划分更小的目标,自然也就有了坚持的动力。
学会控制时间
在很多时候,我们的不自律表现,总是因为对时间很难掌控,也总认为自己有很多时间,但是很多时候,我们的时间也不是由自己控制的,如果不自律,必然也会出现很不好的影响。
学会比自己克制情绪
很多时候,我们总是给自己办不到的事情很多借口,但是你永远不知道如果逼自己一把,自然就会有很多好的效果,也只有这样才能够更加让自己自律。
懂得夸奖自己
在自己经过一段时间的自律之后,就要对自己的行为作出奖励,让自己感受到付出的回报,也让自己明白只有自律才能够获得更多的成功。
我们总是在不自律中浪费了很多时间,自律可以让我们能够收获更得成长,而且更加高效率的做事,面对诱惑能够坚持自己的原则,面对困难,也能够很快找到坚持的理由,这才是自律最大的价值。
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