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脖子痛好严重，咋办？
脖子,颈椎,颈部脖子痛好严重，咋办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
脖子疼首先要看看是什么原因引起的。
明确病因后在对症治疗，适当采用中医的推拿、针灸还是不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
直接用延安医药的滚滚通吧。这个可以有效缓解脖子痛，而且在颈肩舒缓上，有相对好的功效。我看中这个产品，相对好用，试过就知道了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不都是用的滚滚通么？这个可以解决脖子酸痛，而且在颈肩舒缓上，有相对好的功效。我是知道这款产品，它是延安医药产品，质量更可靠，而且有相对好的效果。希望对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的大部分时间比较眷顾手机，成为了低头一组
推荐Keep上办公室肩颈放松课程，有空多做做。
有空可以做做spa，让专业人员帮你按摩肩颈，疏通经脉，让血液更好的循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少玩手机，多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
脖子疼怎么办?
现在人们生活水平不断提高，很多人的工作压力也随之变大，所以经常会出现工作到很晚的现象，并且久坐办公室会使得出现颈椎和腰椎等疾病，所以很多人经常会出现脖子疼的症状，但是不知道应该如何缓解，并且导致脖子疼的原因也不止这一个，还有可能是其他原因导致，那么应该如何缓解脖子疼症状呢?
1. 多进行按摩
很多时候出现脖子疼的现象，不用太担心，可能是由于劳累或者是睡觉姿势不当而导致，这个时候如果情况不是特别严重，可以自己先进行按摩，尤其是可以轻轻地按摩颈椎部分，这样可以起到缓解作用，大约一天就可以恢复。
2. 可以多运动
在办公室久坐也容易出现脖子疼症状，尤其是脖子保持一个姿势不动，就会使得脖子出现酸痛的现象，所以为了缓解这种症状，应该站起来多进行一些运动，多锻炼一下自己的颈椎，可以做一些伸展运动，否则久坐办公室不仅会导致脖子疼，也会导致腰椎出现问题，所以要多进行一些运动，不能够久坐。
3. 可以选择冷敷
如果脖子出现疼痛症状是因为受到外力撞击，或者是不小心扭到了脖子，这个时候应该首先采取冷敷的方式来消肿，情况严重者应该及时送往医院进行治疗，不然会引起更加严重的情况。
4. 医院进行治疗
如果脖子疼的症状比较严重，最明智的选择还是到医院进行检查和治疗，因为有些时候脖子疼痛是由于某些特定原因，需要有支架来固定，只是进行简单的治疗是起不到好的效果的，所以当出现意外情况的时候，及时送往医院才是最正确的选择。
出现脖子疼的情况有很多种，轻微者有，严重者也有，所以对于脖子疼，首先要了解疼痛情况如何，情况轻微者可以采取前三种方法，进行自我缓解，尤其是对于上班族，脖子疼的最主要原因就是久坐办公室，缺乏运动，所以解决这类情况的办法就是经常锻炼，活动颈椎和腰椎，这样才能够避免出现脖子疼等症状，如果由于意外导致的脖子疼，最明智的选择是及时送往医院进行治疗，这样做更加安全有效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个专业的按摩的，松下肌肉然后复位，基本就没问题了
回答于 2019-09-11 08:43:50
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