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时不时想起以前的伤心事，很难过，很烦，怎么办？
的人,伤心事,自己的时不时想起以前的伤心事，很难过，很烦，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
时不时想起以前的伤心事，很难过，很烦，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
望着飘落的雪，
回想曾经
……
雪花被泪水融化，
抬头问苍天，
何故错牵这情缘(仙凡)，
前生未了今生累，
岂非
生生世世无终极！
雪雨尘风，
是泪，是歌？
浸天纷纷扬扬的雪，
覆盖不了，
形单影只红尘无痕，
无边的云，寂寞的雪，
只影向谁去，
天上人间一瞬，
随风飘去无处寻
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢大圣邀！
人生天地间，
难免不如意。
风雨不多时，
云散又见日。
快乐驻心间，
烦恼随风去！
往事不再想，
怎有伤心事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要总记着过去的伤心不快，它会让你深陷痛苦之中，感受不到今天的美好。闲着没事时，去散散步，看看书，或找个知己聊聊天，不要去想那些不快之事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你以后就想开心快乐事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本来写了一大段来告诉大家怎么解决这个问题，后来一想自己不也是这样吗？劝别人一套一套的，轮到自己什么也不管用！自己的心伤自己扶。别人救不了，除非你愿意改变和忘记。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理学上有一句话:没有过不去的事情，只有过不去的感觉。所以你时常想起以前的伤心事，不是事情本身让你不断想起，而是你内心的伤心感觉还没有离开。
让我们伤心难过的是感觉和心情。在这里我给出以下几点建议，希望能帮助你走出伤心的感觉。
一是试着接受已经发生的事件。这个事件不管让你郁闷、伤心、难过， 但已经客观发生了，时光不会倒退，时间不会重来。客观已发生的事情最好要记得心平气和接受。
二是对已发生的事情复盘。曾经让你郁闷伤心的事，一定有很多的曲折和缘由，也让你认为是刻骨铭心的。那么对于郁闷的事，就理性的思考，认真的复盘，看看问题出现在哪里，以后如何避免。
三是试着多往前看往前想。往事不再来，明天才是新的。我们都无力改变昨日光景，所以就多向前看看，想去想美好的事情。对于伤心郁闷的事该消散在空中就让它消散吧，该放下就放下。
时间最能磨平人的伤口。内心深处不再想了，你的伤心感觉过去了，人也就好了。
但愿有一天你再想起来只会轻声的说:哦，那件事啊，已经过去了。
心中便不再有波澜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时不时想起以前伤心事，很难过，很烦，没有经历过是体会不到那种痛彻心扉的。特别是晚上睡觉得时候，不经意的想起，是越想越难受，越难受想的越多，之前的点点滴滴都重现你的脑海里，困的头疼也睡不着，那种感觉真是让人死的心都有。怎么办 ？只能靠自己去调整心态，找到被别人伤到自己的根源。改变自己，要学会保护自己，要让自己学会去反泼他人，不要再懦弱下去，要让自己变的强大起来，不要让自己给别人伤到自个的机会。这也是我自己的亲身经历，希望能帮到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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