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患抑郁症到底怎么办？
抑郁症,自己的,情绪患抑郁症到底怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：1
问题补充： 整整五年了，不发病时跟正常人一样，只要一发病就想死，看过很多医生，吃了很多药都没用，现在很容易崩溃，一点小事都可能发病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢先生邀请！其实下午的时候就看到你的问题，以前回答过许多有关焦虑症、抑郁症的问题，最近几个月焦虑症少见了，抑郁症的问题又看见了，证明对抑郁症回答的不精准，没有解决问题。
所谓没有比较就没有伤害，先将抑郁症的状态例出来，大家一起探讨抑郁症，希望能帮到更多人了解抑郁症。
抑郁症分为:燥郁抑郁症，燥郁病患是向外反应病症，易怒、幻听、幻视、有暴力倾向、胆小怕事，这类型的病患首先要听医生的话，按时吃药，吃药过程中，学习有意识的控制自己的情绪，燥郁病患自我情绪控制非常差，很容易被外界干扰，造成心理压力增大，导致幻听、幻视，幻听、幻视都是情绪低落造成的，一定要有自信心，杜绝被外界干扰，坚持一到两个月，不被自己的情绪牵着鼻子走，慢慢就会好起来。
向内郁结抑郁症，就是你现在的这种状态，过份的自责、自我虐待、同样伴随幻听、幻视、自我调控能力差，吃药前一次发病的根源没找到，吃药控制的只能是器制性不发作，停药之后，上一次发病留下的病根又连上了，针对你这种状况，建议你首先要做到控制自己的情绪，利用吃药的阶段，有意识的在内心寻找为什么总是有想死的念头？
相信没有人不怕死，说自己不怕死都是瞎话，只是有些人能看破死亡，有些人不能而已，活着多好呀！世界那么大，还有许多你没见过的事物呢！
残存在你脑袋里想死的念头，肯定有诱因，器制性造成的脑损伤或你曾经受到过什么样的伤害，你一定要自己去寻找原因，治疗抑郁症的药物副作用很大，吃药能控制病情，必须借助药物管理好自己的情绪，将残存在大脑中，不应该存在的妄念清除干净。
每天晚上九点以后，给自己规定一个雷打不动的时间，十五分钟就够，放点轻音乐放松静坐冥想，将自己的思绪放空，心静下来就能找到那个总是缠绕着你的郁结病根。
不吃抗抑郁症的药物的时候，去找一个真正懂中医的老师，教你一套调息方法，努力坚持下去，器制性脑损伤喝点中药调理一下，也能起到缓解作用。
抑郁症大致就是这两种病因，抑郁症是可以治愈的，你要相信自己一定能战胜抑郁症，自己的大脑用自己的心控制，心脑相互作用，才能根治抑郁症，相信自己一定能行。谢谢！祝一切如愿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
患抑郁症必须立马就医，否则后果很严重
回答于 2019-09-11 08:43:50
患了再说吧，说不定不由自主呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
病因与用药反也，无期徒刑的开始。找个好的民间医调理吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在接待来访者中，抑郁症患者不少，有些在专业心理康复医院有评估并在吃药。面对来访者需要心理治疗，这需要他相信咨询师，并且建立很好的咨询关系；而且本身自己也要有一定的悟性，勇于面对问题，心理疗法关键还是看患者自身的调节以及家人的关注和配合。
抑郁症来访者要怎么治 疗？有特别有效很安全的方法吗？
可以有多种疗法，医学药物治疗显然不可随便终止，中药疗法效果有点慢，物理和心理疗法效果也可以尝试一下。除了医疗手段外，有关专家还提出了四点心理咨询辅助康复的建议：
1、标签化的言辞要慎重，别轻易给抑郁症患者贴上病人的标签，一个没病的人总是反复被说成有病，会加重抑郁症状。
2、给药的计划要慎重，别轻易用药，专家指出只有及少数患者达到疾 病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，合理针对性营养，就可以使其康复。
3、使用电流疗法要慎重，以弱电流通过颅部产生治 疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。这种方法主要适用于重度神经衰竭，失 眠症的暂时性。人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，甚至会加重。而老年人抵抗力一般都较差，如果长期使用就会造成心律失常而发生休克。脑部通电疗法针对性强，适合别人不一定适合自己，使用起来有风险。
4、鼓励自我调节康复，可以适量的吃些甜食、巧克力等增加幸福感，补充RSHWHO渡氧，它富含的营养就可以帮助康复。多贴近大自然，养些小动物，这些方法都可以合理释放情绪和压力。
家中有抑郁症患者，要学会营造温暖的家庭氛围，要让患者多放松，学会自我调节情绪，培养一点自己的小兴趣小爱好，哪怕是养养花养养鱼都可以转移一下自己的紧张情绪，多读书，经常听音乐放松身体，不开心时及时找小伙伴和闺蜜倾诉，逛街购物都可以放松自我，让我们杜绝抑郁远离抑郁症，生活才能多次多彩，愿所有的人都是每天开开心心……
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