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冬天每天都很饿，老想吃零食，怎么控制呀？
冬天,食物,零食冬天每天都很饿，老想吃零食，怎么控制呀？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
家里准备电子秤，没事秤一秤，想吃也会不吃了
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以不控制，多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃的干果吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
不带钱就可以了。把所有的钱都交都存成定期。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴，迈开腿，饿了吃点水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
一 为什么要控制，想吃就吃嘛。
二 你问这个问题就是控制不了自己的意思，既然不能控制，何不好好享受。哈哈哈哈哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都很饿？你是不是冷的？可以吃点海鲜零食，鱼干啥的，鳗鱼干，鱿鱼丝，还有可以吃点水果。还可以煮点银耳放保温杯里喝，煮苹果汤也可以，煮姜茶也可以，我是比较快饿的，也吃得多，没到饭点我就饿了，但是我饭点之外都是喝茶的，没停过。喝水，喝茶，喝花茶。所以不太饿。可能是水饱[大笑][大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天人体要御寒，需要高热量的食物。适当增加鸡蛋，牛羊肉蛋白质类食物抗饿。希望可以帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以少吃多餐，每餐自己限量，多吃点粗粮。转移注意力。把自己注意力转移到其他地方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天每个人都有这种感觉，有时候是因为寒冷需要增加热量，有时候因为穿衣服多了，对自己没有节制，有时候是因为同事在一起消耗食品。
总之，就是说要有规律的进食，每次不要吃太多，量要控制好，晚餐后尽量不要再多进食了～
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在减肥的路途中也是一样的 特别想吃零食 但是忍个三天就好了 再也不想了
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