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量血压到底应该选左手还是右手?
血压,测量,右手量血压到底应该选左手还是右手?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
四是35岁以上的人应勤测血压。高血压患病率是随年龄增长逐步递升的,很多人意识不到这个问题,等到发生脑卒中、半身不遂了才发现血压超过200/120mmHg,建议35岁以上的人每季至少测量一次血压。
当血压突然升高,升幅比较大时,有可能有以下表现:
剧烈头痛、恶心,眼睛看不清东西,突然发生鼻出血,有的甚至发生抽搐、不能说话、不省人事。出现以上表现时都提示情况紧急,应该迅速拨打当地的急救电话呼救或尽快送往医院,同时应赶紧测量血压,若出现血压高于200/130mmHg或是单纯收缩压高于200mmHg以及单纯舒张压高于130mmHg,则表明病情危重。
什么时候测血压最准确?
人体血压在一天的不同时间段上都会有极大的不同,通常人体血压在上午6:00~8:00,下午4:00~6:00血压将会达到峰值,在凌晨0:00~1:00、中午12:00~13:00血压将会达到低谷,通常在血压峰值时间段测得的血压最为准确,这样能更好的了解自己的血压值和身体的状况。
左手测量还是右手测量?
通常很多人受到网上谣言的影响,认为测量血压应该遵循“男左女右”的原则,这其实是没有任何科学依据的,其实测量血压是以右手血压为基准的,所以用右手测量血压,得到的血压值是最为准确的。这是因为右手臂上血压比左手臂略高一点,去医院里医生也几乎是推荐测右手臂上的血压。当然在我们日常生活中,可以多测左右手臂上的血压,取其平均值,这样测得的血压才会更加准确,更有利于我们准确把握自己的身体状况,寻求最妥善的调节身体的方法,使得我们身体更加健康。
测量血压前我们应该注意以下几个事项:
1、测量血压的时候手臂尽量与自己的心脏位置持平
人们通常在测量血压时会纠结于测量血压位置,其实把测量时手臂于自己心脏处于同一水平线上测得的血压最为准确,也可以坐着让自己手臂放在桌面上测量血压也较为准确,切忌不能站着测量,这将会极大影响测量血压上的精度。
2、测量血压前最好静坐10分钟以上,使自己的心态处于放松状态
若在做过剧烈运动后测量血压,心跳将会剧烈跳动,这极大影响测量血压的精度,最好测量血压的状态是心跳趋于平稳,所以通过静坐10分钟,将有效地放松我们身体让我们心跳趋于平缓,这样测得血压才最为准确。
这些错误的测量血压的方法,你中招了吗?
1.卷起袖子测量血压乍一看,这个好像没什么问题,测量血压不就得把袖子卷起来吗?但这得有个前提,不是在冬天。在冬天这样测量血压,手臂就会被厚衣服勒紧,从而就会影响你的血压结果。
2.血压数值取整,并且没有记录的习惯有很多人在测量血压时,都喜欢把血压的数值四舍五入,取个整。另外,还有一些高血压患者比较“佛系”,想起来就测量血压,想不起来就不测了,并且对于结果也很随意,基本是量一次忘一次。这样其实是不对的,自己在家测量血压时,一定要精准地记录每一次血压数值和测量时间。
3.立即测量血压有些患者正在做其他的事情,突然想起来要测量血压,就立马测了,这样是不对的。血压的数值会受到很多的因素影响,在测量血压时,最好要让身体冷静5分钟,这样测出来的血压结果才是准确的。
我是急诊科陈医生,致力于科普医学知识,如果您对任何疾病有任何疑问,可以在下面留言,我将尽力为您解答!
回答于 2019-09-11 08:43:50
测量血压,一般来说选择右手,右手的血压要比左手的血压高,但初次测量血压的人应该同时测量左手和右手的血压,以测量血压高的一侧为准。
左手和右手的血压相差10到20毫米汞柱是正常的,如果相差的过多或左手高于右手的血压,可能是出现了锁骨下动脉狭窄,应进一步检查上肢动脉彩超,以明确诊断。
血压是血管内流动的血液对血管壁的侧压强。在循环系统中,各类血管的血压均不相同,我们测量的血压以上臂肱动脉处的血压为标准。
建议在测量血压时,半小时内禁烟,禁咖啡,安静休息的状态下测量,这样可以减少外界环境对血压的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
量血圧是左手还是右手,是左手的准还是右手准,这多少年来我给爱人量血压认为右手总比左手高5/10mmHg,还是确定以右手测定血圧为准。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果高,哪只手都高,如果不高,哪只手都不高。关键是不要在乎那一星半点儿,没有意义。比如:140和145没什么差别。同一只胳膊,每次量都不一样呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都可以
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