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如何快速降血糖？
血糖,糖尿病,胰岛素如何快速降血糖？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么能快速把血糖降下来？你可以试一试，这六个方法能帮你有效降糖。
空腹血糖经常超过7，餐后血糖经常超过10的人，这6个方法一定能够帮到你。
第一个，不要熬夜，熬夜会让人长期处于应激状态，使交感神经兴奋，从而抑制胰岛素的分泌，进而导致血糖升高，建议大家，晚上11点前，一定要入睡。
第二个，每餐只吃七八成饱。
第三个，每餐主食要粗细搭配，制作米饭的时候，大米中可以加入一些糙米，紫米、藜麦啊，以及各种豆类。
第四个，每天保证30分钟的有氧运动，有氧运动主要是指快步走，慢跑，游泳，瑜伽，乒乓球，羽毛球等等。
第五个，避免久坐，能站着就别坐着。
第六个，每天要保持好心情，当人处于生气、焦虑这种应激状态时，都会抑制胰岛素的分泌。
最后友情提醒，糖尿病最重要的就是自我管理，以上这几点一定要遵循。
我是金医生，关注我，成为你身边的健康小贴士。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，糖尿病是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题，多尿、多饮、多食、体重减轻（俗话三多一少）是糖尿病的典型症状。控制血糖，是一个系统的工程，包括了糖尿病健康教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测、高血糖的药物治疗等五大措施，形象的称作为五驾马车。糖尿病的治疗应遵循早期和长期、积极而理性、综合治疗和全面达标、治疗措施个体化的原则。
（一)糖尿病健康教育
医务人员接受相关专业培训、相关继续医学教育；患者及家属接受全面糖尿病教育，掌握自我管理技能等。
（二）医学营养治疗
总的原则是确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重。具体参考最新公布的《糖尿病患者膳食指南2017版》。
（三）运动治疗
运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持。运动前、后要监测血糖。
(四）病情监测
包括血糖监测、其他脑血管疾病危险因素和并发症的监测。血糖监测基本指标包括空腹血糖、餐后血糖和HbAlc。
(五）高血糖的药物治疗
口服降糖药物可分为、促胰岛素分泌的药物、改善胰岛素抵抗的药物、α-糖苷酶抑制剂。
注射药物指胰岛素及其类似物，适应症：T1 DM或全胰岛切除术后；各种应激情况（手术、 妊娠、严重感染等）；并发症及合并症（酮症及高渗性昏迷、肾功能不全等）。
本人为急诊科医生，肩负救死扶伤的职责，闲暇时间分享各种现场急救方法，传播医学健康知识，希望大家能够点赞评论并关注，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖是甜的但也是粘的，人体中的血糖升高了粘性也随之升高，粘性升高了血管也容易堵，血管一旦堵住了，这就是要人命的事情。
血糖升高可以引起两大急性并发症：血糖升高引起的糖尿病酮症酸中毒以及血糖升高引起的高渗性非酮性昏迷。这两个并发症来势汹汹，如果处理不及时则很有可能危及生命。
血糖升高还可以引起三大慢性并发症：
第一，累积心脑大血管病变。刚刚李医生已经提及到了血糖升高可以导致血管堵住，一旦心脑血管堵住了，那么就会导致供血供氧不足致该脏器无法正常工作，从而引起脑死亡和心脏骤停。
第二，微血管病变。可以引起视网膜病变，主要表现为视力下降，视力模糊甚至失明；可以影响肾脏功能，从而出现肾脏相关性疾病，如糖尿病肾病、尿毒症等。
第三，神经病变。最常累及周围神经出现痛觉减退、手足麻木；累积自主神经时出现无痛性心梗、直立性低血压、失禁等。
上述便是血糖升高引起的危害，充分认识到血糖升高的危害，才能下定决心把血糖降下来。
目前公认能把血糖降下来最重要也是最有效的手段便是胰岛素。胰岛素按作用起效快慢和维持时间可以分为短效、中效、长效和预混胰岛素。胰岛素的使用方法是要根据个人的病情以及血糖升高的数值而定。同时口服降糖药物如二胍类、磺酰脲类等也是一个不错的选择，但是要在医生的指导下进行。
根据相关科研表明肥胖是导致血糖升高的重要因素之一。控制体重也是降血糖的有效方法，具体情况制定适合自己的运动方式如慢跑、游戏、跳舞等。不仅能拥有一个强壮的体魄，还能有效地控制血糖何乐而不为呢？
很多时候血糖升高也是与我们饮食有关系的，血糖升高时可以咨询营养师来制定糖尿病饮食来控制血糖；同时也要管好我们自己的嘴，少吃甜蜜食品。我相信经过我们不断的调整饮食习惯，血糖也是可以很快的降下来的。
李医生是省级三甲医院的内科医生，诊治过许多糖尿病患者，当他们问及到怎么才能把血糖降下来时，李医生都是按照上述的内容来告诉他们要怎么做的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，可以伴随人们一生，严重的还可以致残、致死。据相关的调查数据显示，我国患有糖尿病的人越来越多，目前，患病人数已经超过了1个亿，而且还有很多的糖尿病后备军。
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