您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
泡脚可以缓解手脚冰凉吗？
泡脚,手脚,冰凉泡脚可以缓解手脚冰凉吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
《手脚冰凉》是（身体失衡）造成的，（泡脚）只可缓解症状不可根除，应该根据（身体状况、平衡阴阳）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡了之后肯定有用的
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有坚持，一定能改善
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚后把擦干抹油。立马穿上袜子躺床上，不然一会儿脚又冰冷！个人经验
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，我自身就是到冬天就手脚冰，没晚睡前都泡脚
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的，泡脚能改善皮肤睡眠质量，促进新陈代谢血液循环，总之泡脚百利无一害
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚有讲究，几点泡，水温水深都有要求
我认为你应该先请中医或者按摩理疗师分析出你的病因再对症治疗，我认识一位金大夫，她在推拿理疗后会安排我们在某时间段泡脚，并且严格控制水温，太高了对心脏都不好，你还是慎重吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气渐渐寒冷起来，很多白领因为平常坐多运动少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状。如果想要血气好，手脚暖和，可每天晚上用热水泡泡脚，缓解一天疲劳的同时又能改善足部末梢的血液循环。
泡脚看起来是件不能再寻常的小事，可你真的会泡吗？
泡脚时间：一般可以泡20-30分钟，中医认为血汗同源。适度的泡脚，能够加快末端血液循环，气推血流动，但是过了，反而是气通过皮肤在散，人会感到虚，反而不好。
泡脚温度：不宜太烫，也不宜太冷，根据每个人放入泡脚桶感到舒适的温度为宜。
部位：泡脚的时候，水必须漫过三阴交穴位。三阴交是人体三条阴经（肝经、脾经、肾经）的汇合点，这一点被温水刺激了，才能达到效果。中医说：春夏养阳，秋冬养阴。所以，在冬天泡脚，最好是水要没过三阴交。
坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。
在泡脚水中加入一些家常的用料，可以更好的缓解身体问题。
姜水泡脚驱寒
生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循环和新陈代谢，还能刺激毛细血管促使身体毛孔张开，将体内的病菌、寒气散出。建议怕冷、容易手脚冰凉的女性可在泡脚时加入拍扁的生姜，能有效地预防和缓解感冒。
醋泡解身心疲乏
工作了一天的白领女性，晚上回到家，已是身心疲乏，不妨在泡脚水中加点白醋。这是因为醋可以加快血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善人体因疲劳而导致的缺氧状态，让身心放松。另外，醋泡脚还能软化价值，美白肌肤。
上一篇：过原创真的好难呀？该怎么做？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |