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泡脚可以缓解手脚冰凉吗？
泡脚,手脚,冰凉泡脚可以缓解手脚冰凉吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚是可以改善的！
现在手脚怕冷的人群是越来越多了，近来在门诊。经常搭脉的时候，会顺便摸一下这个病人的手脚。针灸的时候，病人躺在床上的时候也会摸一下她的这个脚趾头，还有耳朵边缘，所以经常会遇到。大部分的人群，都是这个四肢末梢循环的问题，然后手脚特别冷，尤其是手指头和脚趾头，女性居多，而且年轻人居多。
我们中医常说的这个脾胃主运化，主水湿，主四肢末梢。很多人群，这个脾胃虚寒的人，他的手脚是非常冷的，甚至是冬季，还会长冻疮。然后就会出现这些问题，那很多人说出现这些问题的话，要怎么来解决呢，现在很流行的一个方法就是这个。泡脚，然后很多人就说，泡脚真的能改善我们这个手脚冰冷的症状吗，不用吃药吗，其实泡脚的话，他加入一些药物的话，也是中医的外治法之一，那就是他是，只是我们不是通过口服药物的形式，而是通过这个足疗足浴的方式来改善。
这个人体的脚啊，手啊，这个都是离心脏比较远的一个位置，所以说。如果供血达不到或者温度达不到的话，就会出现手脚冰冷症状，那我们通过泡脚的方式呢，来帮帮我们缓解这个症状的。手脚暖了，然后人体的代谢正常了，然后这些症状自然也就消失了，我们人体的话也就会觉得舒服
我们中医判断人的这个身体健康有几下几种
第一种就是吃得进，拉得出。
第二就就是睡眠好，睡得着
第三就是手脚感觉到比较温暖，就像老年人一样，手握着你的手，是暖和的，而不是冰冷冰冷的。
现在很多年轻人啊，因为这个冬天穿的少啊，或者经常熬夜呀，吃一些，冬天还吃一些夏天的食物，冷饮，棒冰啊，或者这个DQ，巧克力啊等等，所以会出现。很多这个手脚不暖的情况，我们可以通过泡脚的方式来解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我泡脚两年每天坚持，没有效果，而且身体每况愈下，最后改跑步一年好了，最近才知道泡脚不能流汗，日子久了会伤元气，泡脚药材选用活血化瘀的药材，
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用的！特别是晚上睡觉手脚特冰的人，用热水泡个脚，睡觉，一个晚上都不会冰，我也睡前脚特冰的人，就是用这个方法，很管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的。每天晚上9:00~10:00睡觉前进行泡脚，可以促进血液循环，使神经放松，加深睡眠，祛除身体的寒气。
泡脚水温不宜过高，用40度左右的热水就好。泡脚的时间也不宜过长，大概半个小时、泡至微微出汗即可。
手脚冰冷的话，可用开水冲花椒一小把，晾至40度左右，再泡脚，驱寒特别有效。泡脚需要连泡两三个月，会看到明显效果，三天打鱼两天晒网，是不会有效果的。贵在坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常用热水泡脚，可缓解疲劳，促进血液循环，脚上有一百六十多个穴位，可缓解手脚冰凉，有一定作用，脚是人之根，泡脚治全身，一天吃一只羊，不如泡脚再上床，若长期手脚冰凉，还是要去医院检查治疗，泡脚只是一个副助作用，是养生的一个方面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天脚凉凉的，我就烧了点水来泡脚，泡过之后感觉就热乎多了[呲牙]
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