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怎样安抚抑郁症患者？
抑郁症,的人,抑郁怎样安抚抑郁症患者？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。
当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭。
无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。
只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。
倘能做到我说的这些，没有一个人走不出来。当然，只要自己迈开腿，别人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策，会一定还会走出来。所以，朋友们，还可以关注下 幸 福 人 生学 院 李 嘉 琪 微 信 公 众 号，更多精彩文章可以帮到你！
一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。
有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁是一种病，得了抑郁需要看专业的医生。 不是一两句话就能劝导的。很多抑郁患者需要药物及心理物理治疗。
其实现在对于治疗抑郁症有很多医疗中心，以前患抑郁别人可能会说神经有问题，但现在由于各种压力有的人得不到发泄，长此以往就会有抑郁倾向。网上也有很多防止抑郁或治疗抑郁的方法，可以参考一下：（交友赶走抑郁、运动克服抑郁、食疗吃掉抑郁、色彩换掉抑郁、音乐调节抑郁）
交友，运动，音乐大家都可以尝试，食疗不懂得需要咨询医生。
希望对您有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
如果只能用一句话的话，我想应该是：我有阿拉丁神灯，可许你一个愿望。
那么他可许：让我此生不再抑郁，永无忧愁。
当然这个回答，太辣眼睛了。定会得你耻笑。然而这个问题本身不更是让人好笑吗？
人的抑郁多来源于压力，金钱的压力，升学的压力，情感的压力，关系的压力等等。多数人可以自行解压，少数人不能自我解压，说白了就是不能自己放过自己，就抑郁了。这又岂能是一句话能解决的事？
每个人来这人世，即使是长寿，也不过短短三万来天。何不放过自己，让自己轻松度过？也不枉来这世间走一遭了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想到花花华晨宇的《好想爱这个世界啊》
想告诉那些抑郁症朋友们，不管发生什么，不管你们是什么样子，相信始终有人爱着你，也许现在的你们看不到世界的五颜六色，缤纷多彩，也许你们现在看到的世界都是一片灰暗的，但是没关系，不用去逼迫自己一定要去拥抱阳光，不需要教条，不需要说教，总有人会懂你，理解你，陪伴你，即使没有，你依旧是最棒的，是这个世界上独一无二的。
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