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总是控制不住自己玩手机，你觉得应该怎么办？

手机,自己的,事情总是控制不住自己玩手机，你觉得应该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

玩手机的话，有利有弊，但有一点，手机是不能一直看的，玩会应该让眼睛休息下，大脑也一样，控制不住，就关机，放远点，个人建议

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为大家回答这个问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、换一个只能打电话接电话的老年机。2、换一个生活方式，找一点有意义的事情去做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忍不住玩手机怎么办，只需要做到以下两点就可以摆脱手机困惑啦，听听我怎么说吧[大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么让正确改掉玩手机的习惯

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机现在已经融入生活，感觉离不开了，我不想玩手机就把手机放在一边，不要放在身上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

时代变迁，信息发达。现代社会，是一个信息时代，网络时代。一部小小的手机几乎代替了电视，电脑，收音机，报纸，信件，公交卡，银行卡等等，为我们带来了很多便利，节省了很多时间。如今，可以说是人手一部手机，手机对于每个人来说几乎是寸步不离，很多人一会看不到手机就神色慌张的以为丢了，满世界的找手机，感觉就像丢了魂儿似的。

毫不夸张的说，小到刚刚坐稳会牙牙学语的宝宝，大到99岁的老人，每个人都是一有空闲就抱着手机不撒手。刷剧，各种小视频，游戏……即使是晚上困的眼睛都睁不开还要斗争着继续玩手机。做起事情来也是一拖再拖，无法控制自己，离不开手机。就像着了魔似的，手机似乎对每个人来说仿佛有一种不可言喻的魔力。很多人都不能合理的控制自己玩手机，对此，我们应该怎么办呢？

这个视频可以看出几乎每个人都沉浸在手机中

首先，做事情要分轻重缓急，每天做个合理的工作，行程计划。先从重要且着急的事情开始做起。同时，要不断的给自己心里暗示：“告诉自己，这个事情很重要，一定要集中精力先把它做完，做好。只要做完这件事就可以放松的休闲，做自己喜欢的事情了”然后，不是那么重要的事情就可以放松心情慢慢做。这样，整个人做起事情来就会更高效，更有动力。

其次，每天给自己定个小目标。王健林给自己定的目标是“先赚它一个亿”。当然，我们不要给自己定这种宏伟又难以实现的目标。让自己产生无形的压力，每一天，我们给自己定一个可通过自己努力实现的小目标，集中精力去完成。无论什么事情只要按照自己的计划实施，达成目标后我们就会有成就感。个人状态也会得到很好的转变，从而更加肯定自己。

最后，只要我们每一天通过自己的努力付出，达成自己的心理需求，我们就会更加愿意追求在做成事后的满足感。会不断地渴望这种满足感来充实自己的内心和精神世界。就不会漫无目的沉浸在手机的世界里，逃避问题，逃避现实而无法自拔。

毕竟，每一个不良的习惯都是从放纵自己开始；每一个惊人的改变都是从约束自己开始。为了遇见将来更好的你，请学会控制自己。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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