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爱纠结爱多想，没自信没主见，什么事情都往坏的方面想，有什么方法可以改变吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

爱纠结爱多想，没自信没主见，什么事情都往坏的方面想，有什么方法可以改变吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

女子走冰怕冰薄:事事处处多逐磨。好啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这个很容易得抑郁症，解决方法:打个麻将，喝个酒，下个象棋，遛个狗，做自己喜欢的事，心情舒畅了自然就解决了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

反过来思，反过来行。譬如:凡事皆往好处想，每做一件事都有信心，心想，我定能做好。循循渐进，养成习惯，即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有方法可以改变！

第一，多找找到自己擅长的领域，或者多积累工作或做事的经验，熟能生巧，多做些自己能做且大概率做好的事情，获得成功体验！

第二，找一些有主见、自信的朋友，多跟他们交流互动，潜移默化，看他们怎么处理事情，学习和模仿

第三，告诉自己有时候鱼与熊掌不可兼得，从纠结的方案中拿一个出来并执行，相信自己做的就是最好的选择

回答于 2019-09-11 08:43:50

拿的起放的下，好的留下，不好的扔掉

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天进步一点点

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人没有那么重要,不要总想着得到认可,问问自己的内心,自己要什么,外在价值观是别人,不是你的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。我觉得那是一种懦弱的行为，不担当。

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱纠结！爱多想！没自信！没主见！凡事都要往坏里想！

问该怎么办？我的回答就是:锻炼身体！比如长跑，单双杠，或者你认为比较困难的体育项目！

从简易到困难！就是一个循序渐进的过程！给自己定一个难以超越的目标！定大一些！慢慢的去完成！去超越！等到你都完成了！超越了！回头你再去干别的事情！还会没自信吗？试一试吧！效果应该很不错！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多看书，多走出去玩玩看看世界，拓宽眼界，多经历点事情，会帮助很大的

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