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孕期吃什么可以补充维生素？
维生素,胎儿,叶酸孕期吃什么可以补充维生素？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
均衡饮食，适当补充药物或保健品，如复合维生素等
回答于 2019-09-11 08:43:50
你只要保证食物多样化，不要暴饮暴食，其实不用过多担心，3个月之前补充复合维生素吃，里面有可以补充叶酸，之后吃钙片补钙，就差不多
回答于 2019-09-11 08:43:50
第0-8周：补叶酸，防畸形
第9-12周：补镁和维生素A
第13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要
第17-20周：维生素D和钙
第21-24周：补铁
第25-28周：补食物纤维，防便秘
第29-32周：补不饱和脂肪酸
第33-36周：补蔬果
第37-40周：补维生素B12和维生素K
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