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处于糖尿病前期,应如何应对,防止发展为2型糖尿病?
糖尿病,血糖,人群处于糖尿病前期,应如何应对,防止发展为2型糖尿病?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是糖尿病前期的话,那就先不用吃药了,只要管住嘴迈开腿就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要先看你的糖前期到什么程度?是否用药?绝大部分糖前期是不需要用药,此时,不用太过于担心,只要注意合理饮食,加强运动、改善一下生活方式就可以。重要的是注意观察自己的血糖,可以每个月测一下餐前及餐后血糖,每3个月查一下糖化血红蛋白,一旦发现不正常要及时与大夫联系咨询。保证自己的血糖和糖化都正常就OK啦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先这个问题提的很有水平,据权威预测,目前我国糖尿病前期人群占总成年人口的一半,即五亿左右,如果我们对预防问题提不到重要位置的话,未来糖尿病人是非常庞大的!因此在去年715国家健康攻坚战规划中,明确把糖尿病列为四大主攻任务之一。
预防糖尿病,首先在健康生活方式,像饮料,夜霄等少食!平时饮水要充足!
饭后半小时运动!
预防肥胖!肥胖是糖尿病的风险诱因之一
预防脂肪肝(少酒多茶)!每四个脂肪肝患者中就有一个糖尿病,而且患肝癌的机率超九成!
让我们积极重视起来,终身远离糖尿病!
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