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宝宝不爱吃水果怎么办？
水果,孩子,宝宝宝宝不爱吃水果怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
榨水果汁
回答于 2019-09-11 08:43:50
想办法哄她吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，这个小朋友不吃水果的原因其实他自己已经说了，觉得脏，那您可以问孩子觉得脏的原因，在分发水果前，让孩子参与到水果的清洗，在孩子洗完后问他你觉得洗干净了吗？如果孩子回答是肯定的，那可以提议一起去吃。
可能最开始孩子也不会吃，但只要持续的让孩子参与进来，并给予鼓励，告诉他可以尝试，孩子会自然去尝试的。
其次如果您想孩子喜欢吃水果那自己也要喜欢起来，像成人不喜欢吃一样东西时有时候如果身边有人老说你反而不会去吃，但当你的朋友如果超级喜欢吃又吃的津津有味，那你是不是会更加有兴趣去试试？孩子对成人的行为总是非常的好奇，所以如果你想孩子怎么做，首先自己要多做示范，这样孩子也会更愿意去尝试。
当然也可以跟其他回答里说的那样，给孩子更多水果形式，例如榨果汁、做水果泥，但过程要让孩子参与进去，有参与感孩子就更加有兴趣去尝试水果。同时有时间有条件的话也可以带孩子经常去挑选水果，去一些户外采摘的地方去摘水果。
最后其实孩子挑食是一个很普遍的问题，成人并不需要太过焦虑，毕竟成人挑食的也不少，尽量反问自己孩子不吃水果你在意的原因，如果担心身体营养，那是不是有方法其他地方补充，总之让自己平静下来，因为如果自己不平静，孩子更会有压力。
所以平静自己的心，之后就跟上面说的，给孩子足够的尝试足够的体验，喜欢美食是人的天性，孩子会自然喜欢上吃水果的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子小时候也是不喜欢吃蔬菜水果，每餐都有，但就是不吃，直到有一次，有一颗牙一直出不来，然后带他去看牙医，医生看到后就问他：“小朋友，是不是不吃蔬菜的呀？”他很奇怪的问：“你怎么知道的？”医生叔叔告诉他，只要多吃蔬菜水果，牙就会很快长出来的，就是因为你只吃荤菜，不吃蔬菜水果之类的，所以，牙齿长不来了。
这个得靠你自己解决。
然后回来以后，他就自己每餐必吃一点蔬菜，我餐后给他水果，也不再拒绝了。我跟他说，再不吃，牙齿真长不出来了。
后来渐渐的，就养成了爱吃蔬菜水果的习惯。反而荤菜吃的没有蔬菜之类的多。饮食结构完全调整过来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得可以炸成果汁或者果蔬汁,再把水果的营养成分讲解给孩子听。还可以和孩子互动,一起洗水果,让孩子先了解水果,这就对孩子吃水果接近了一步,吃水果时大家一起吃,孩子见家里人都吃了,他也就吃了,还有就是可以抢着吃,我就是这么让我家宝宝爱吃水果的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝不爱吃水果怎么办？
水果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，给宝宝吃新鲜水果，不仅能促进食物消化，还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。此外，水果中的天然色素和果糖既好看又美味，宝宝也喜欢吃呢。
但是我们的宝宝还太小，肠胃还很脆弱，即使是吃一点点水果，也需要爸爸妈妈们注意喔。
为宝爸宝妈们整理宝宝吃水果要注意的重要问题，宝爸宝妈们看过来啦~
什么时候吃？
小宝宝是不适合在餐前和餐后吃水果的哦。
因为宝宝的胃容量比较小，餐前吃水果会影响正餐的食量，进而影响的营养的摄入。餐后水果中的单糖物质容易在胃中形成胀气导致便秘，所以也不适合在餐后马上吃。
宝宝最佳吃水果时间是在两餐之间或中午午睡醒来后，让宝宝把水果当作点心吃。
怎么吃？
小宝宝还小不太会咀嚼吞咽硬块的食物，肠胃抵抗力也较弱。所以爸爸妈妈们给宝宝吃水果时候要对水果进行二次加工~
一般来讲，宝宝吃水果可以加工成以下三种：
果汁
选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、苹果、梨等。用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。
煮水果
将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3分钟至5分钟即可。
果泥
4月至5月大的宝宝就可以吃果泥了。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
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