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经常喝水对皮肤有什么好处吗？

皮肤,身体,水分经常喝水对皮肤有什么好处吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常在电视上都可以看到一些养生专家叫人要多喝水，说是最好的一个养生保健的方法。首先我来说一下喝水的好处:可以补充人体必需的水分，有利于稀释血液，有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用，可以通便，易食物的消化，不会得各种结石，可以防眼干，避免视力快速下降。

但任何一种养生的方法，都不能生搬硬套，要看每一个人的体质来施行。如一个痰湿虚胖的人，他本身就应该排涝了，他本身就脾虚水湿内停严重了，你还叫他拼命喝水，就会使他出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。气虚体质、阳虚体质、痰湿体质和有心脏病的人，应该按自己身体的需要来喝水。

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