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如何走出过去的阴影,一个无知者的提问,也许我会被人说是庸人自扰?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
最后提醒你一句,做什么事情一定要相信自己,肯定自己,不要管别人怎么看?我就是我,坚持自己的观点就是信心。我为什么要提醒你一句,就是因为我看到了你的提问,后两句话,“一个无知者的提问,也许我会被人说是庸人自扰”?是典型的不自信的表述,害怕别人的否定观点,所以,不论自己做什么事情,首先要肯定自己,这样你才能真正的活出真正的自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答,过去的事情,就别再说了哈,让它一切随风而去,好好过好你的现在,旧事不提当年哈!人往高处走,水往低处流,我的意思是说,一切向前看,千万不要往回想!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心如同容器,烦恼装多了,快乐就没有空间了。放一放,没什么大不了,不过多的抱怨。
不管遇到什么事,它都对事;不管遇到什么人,他都是对人的,每一个遇到的背后,都有不可思议的因缘。
该担当的担当,该放下的放下……
不带给他人痛苦,是慈悲的体现,不让自己烦恼,是智慧的体现。
让心的空间充满正能量,该忘的忘记它吧。过去的让它过去,让心灵有归宿,让心自由这样才会开心快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忍 忍 最后自拔!
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答;躁狂症是什么,以情绪的异常高涨或者低落为特征的精神障碍性疾病,没有明确的病因,有躁狂或者抑郁状态,可能会在同一个病患者身上交替出现,或者发作于一种状态。
很明显,你是属于躁狂状态,这个过去的阴影就是你躁狂的病因,在你脑海里留下了挥之不去的阴影和心理创伤,导致自己走不出来。
不知道这个阴影到底是什么,让自己变得这样,如此恐惧,不敢直面。
是某个人带给自己的身体上的打击创伤还是自己看见了令人恐惧的事情。
长时间的犯病6到7年,反复发作,疾病已经积累到了一定程度成了一个打不开的心结。原因是;
1.患者擅自减药或者停药
很多躁狂症患者复发都与擅自减药或停药有关。其中一些患者对于躁狂症及其治疗药物缺乏科学的认识,自己认为好了就停止用药;还有的患者甚至认为服药时间长了自己会变傻因而中断用药。这些不良操作肯定会影响躁狂症的治疗效果,在一定程度上为躁狂症复发甚至病情加重创造了条件。
2.患者面临心理危机
一个人的心境好坏对疾病有着明显的作用,躁狂症也不例外。因此,躁狂症复发与个人面临心理危机有很大关系。很多患者在治疗过程总或者治疗后,遭受突如其来的打击,甚至陷入困惑和绝望中,极易诱发躁狂症复发。特别是在春夏两季,躁狂症患者的情绪变化比较明显,更是容易造成疾病的复发。
3.患者住院时间过长
一般患者住院时间过长,躁狂症与其他疾病不同,躁狂症患者住院治疗的时间并非越长越好。很多患者躁狂症复发,与其住院时间过长也有一定关系。因为住院时间过长,会使患者脱离社会的时间过长,再次认识到自身存在的社会及家庭价值需要的时间也就越长。这就导致他们往往心灵脆弱、遇事容易受到打击、适应社会生活能力降低,更为躁狂症复发创造可能的心理环境。
如今的状态是不适合学习的,处于学习状态,狂躁的不稳定状态,别人读书时发出的声音,吵闹,大声读书,复习功课,聊天说话随时都有可能会让自己的疾病复发,刺激到自己的大脑和情绪。
而这种状态,正常的时候,人际关系肯定是没有问题的,但是,一旦自己的狂躁复发,就有可能会对其他人造成伤害,别人也会因为这种状态,不敢靠近自己,认为自己精神异常,把自己当成神经病一样的远离。没有了良好的人际关系往来,自己在学校孤单一个人,会更加难过和不安。
你治疗了2个月之后,认为自己的病情好了。对于害怕见到自己曾经伤害的人,父母,姐姐,还有其它的亲人,你有一种深深地愧疚感,觉得自己做了错事对不起他们,有一种想要弥补自己曾经带给他们伤害的意思。你还有一层意思是;想了解亲人们对于你的看法是什么,想减少自己的愧疚感,或者试着让亲人们理解自己,这是个心结。
解铃还须系铃人,无法肯定自己,还有自己的愧疚感。
如果不想见到他们减少自己这些年的愧疚,那就不见面,但是,必须要和他们进行沟通,网络,手机聊天都可以,不用把他们当做亲人看,心态放平,当做很好的朋友,去聊天,舒缓自己的心情,情绪。
对于自己,缓解阴影,走出情绪,转移自己的注意力吧,你需要别人的肯定,和自信。
把自己的生活调剂好,唱歌,跳舞都可以。融入社交群体,拿着手机拍拍视频,记录一下自己的日常生活,做直播也可以,找人聊天说话,放开自己的状态,面对陌生人,说说自己的心事,帮助网络上的朋友解决一下生活中的问题,也许你会更开心。
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