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如果你难过了怎么让自己平静下来？
平静,心情,自己的如果你难过了怎么让自己平静下来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉，睡一觉就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听音乐，或者看散文集，出去散步逛商场，再不行就是旅行，反正一定要想法子让自己平静下来，哪怕只有一点作用，也好过自己待着继续沉沦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找事情做，或者出去旅游，或者躺床上睡觉，反正得给自己转移一下注意力，实在不行，大哭一场大醉一场都行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当我难过的时候，我会选择自己喜欢的事情去做。当然写字和画画就是我最喜欢做的事情，也是最好泄气的方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过了我会不停的干活，把自己干到累叭下
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是杨柳话情，说出你的故事。
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如果我难过了，我就会用以下方式让自己平静下来。
1.找个没人又空旷的地方，大声痛快地哭一场，把心里所有不快，悲伤，用哭的方式加以释放，心情就会很快平静下来。
2.找个比较知心的朋友一吐为快。可以把知心朋友约出来，把心里的难过，痛苦一古脑全向朋友倾诉，有朋友愿意陪伴，愿意倾听，自己心情也会很快平静下来的。
3.到公园里找个安静的地方，静静地坐下来，闭目养神，也能让自己平静下来。
4.到海边或河边吹吹风，来回走走，听浪涛的声音，看海的波澜壮阔，定会让你心旷神怡，心里所有难过，烦恼都随风而去，心情自然能平静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出门散步，坐在路边看看来往的人，就不那么郁闷了。现在的人太缺乏沟通了……倡议大家放下电子产品，多读书多运动多亲近大自然！
回答于 2019-09-11 08:43:50
兄弟，杯里的酒，手里的烟，还有街上的老鼠药[祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒
回答于 2019-09-11 08:43:50
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