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谷子水怎么做？

薏米,配方,红枣谷子水怎么做？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

谷子水怎么做？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谷子对感冒的缓解作用源于其在中医学上具有的清热功效。旧时医学不发达，常有家庭用谷子汤治疗产后感冒发烧。即将谷子炒黄以后，加水煎服，然后盖上被子发汗而愈。





回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很荣幸为你解答。

五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。

为您介绍几种做法：

百合绿豆粥

配方：莲子，百合干，西米，绿豆，薏米，大米。

杂粮组合养生粥

配方：莲子，红枣，百合干，西米，红豆，大米，银耳（碎）

养胃十谷米

配方：燕麦米，燕麦，玉米片，红豆，绿豆，血糯米，花生，黑米，薏米，大米。 黑米黑豆粥

配方：西米，大麦仁，花生，黑米，薏米，黑豆，黑芝麻。

薏仁红豆粥

配方：桂圆干，红枣，西米，红豆，花生，薏米，黑豆，大米。

燕麦黄米粥

配方：燕麦片，西米，薏米，大黄米

薏仁红豆杂粮粥

配方：大米，红豆，薏仁，绿豆，糙米，燕麦，黑米。

红枣补血养颜粥

配方：红枣，红豆，黑米，花生，大米。

美肤养颜粥

配方：黑豆，黑米，大黄米， 绿豆，红豆，薏仁，糙米，芡实。