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你觉得上夜班好还是白班好,为什么?
白班,夜班,白天你觉得上夜班好还是白班好,为什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是没有这样的经历,不过也能想到一些晚班的弊端,首先肯定对身体不好,破坏了生物钟,进而人的免疫力也会下降,现在的感受,即使晚上休息不好,白天也会没精神。所以说年龄大了就不能上晚班了,对人精神和肉体的双重伤害,要不得
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是白班。说一个我个人的体验。
之前没毕业的时候,我们学校对大二的学生会安排去富士康实习(带学分还有工资),按照富士康的工作时间,是两班倒在再加上加班时间。
正常白班是早上八点到晚上六点是正常上班时间,下午六点到八点是属于加班时间。
晚上八点到第二天早上六点是晚班时间,早上六点到八点。
白班和晚班都是需要加两个小时的班,而这两个小时的工资是按照正常工资的1.5倍计算。
这些基础的,白班和晚班都是没有太大区别的,但是晚班的时候是有一个餐补的,每一个晚班都有三十的餐补,而且晚班的工作量要远小于白班。
这两点可以说是吸引了不少的人,毕竟少干活多拿钱的工作谁都愿意去做。
因为所做工作的不同,需要我时没有上过晚班的,起初我很羡慕一起来的同学可以上晚班,毕竟没什么工作,还能多拿钱,我们白班下班后也是在宿舍熬夜到半夜才睡,所以对晚班充满了期待。
不过后来我注意到了一个现象,上晚班的同学越来越没精神,我也去问过他们,才知道了上晚班和熬夜的不同。
熬夜只是暂时的,我们可以熬夜一整晚,但是做不到天天熬夜,而上晚班就是天天熬夜。而且这种熬夜还需要消耗我们的注意力,毕竟工作再少那也是有工作的。
其二,熬一宿夜,我们第二天白天再怎么睡,都会很容易醒,但是我们晚上还能继续睡,所以对于作息时间没有太大的影响。
但是上晚班的人一宿不能睡,在第二天白天的时候,睡眠时间很短(身边很多朋友都是,白天睡觉不是很踏实),和熬夜的时候一样很容易醒,一旦醒了就很难入睡。而且第二天晚上还得继续上夜班,就更加没什么精神。
第三,我们正常吃饭时间为早中晚三顿,但是上夜班的人来说三顿饭的时间为半夜,第二天中午,第二天晚班前。
这三顿饭的时间还不确定,中午要是太困这一顿也会直接省了,所以,饮食上很不规律,长久下去,自己的胃首先就有点受不住了。
所以,按照我个人的意愿,还是更愿意上白班,毕竟天天熬夜皮肤也会不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
百分百白班好
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁跟谁情况不一样,因人而异吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班工作当然是上白班好,我工作13个年头了,一个月有半个月是夜班,白天睡觉睡不好晚上上班就没精神,还会经常头痛,然后睡醒起来吃饭又没什么胃口,我上班时间都是12小时的,到下半夜就会打瞌睡啦,还会肚子饿啦,夜班熬夜对身体健康很不好,工作环境又吵,会影响听力,总之没有工作所需千万别上夜班。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个上了十年白班夜班倒的人回答这个问题,当然是上白班好呀,白天干活精力充沛,不觉得累,因为晚上能休息好,睡眠也好,晚上上班白天睡一天也没有晚上睡俩小时管用,再说白天睡觉周围会有噪音会影响的睡不踏实。现在我是一提该上夜班心里就打怵
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