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你觉得上夜班好还是白班好，为什么？
白班,夜班,白天你觉得上夜班好还是白班好，为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2.上夜班的话，休班的话一周休两天，因为头天晚上把第二天的班上了，白天就休息了，等于是休息了三个白天两个晚上。这样感觉在家里陪家人和孩子的时间更长一些！
当然如果说有那种大班的话，就是说早上八点多或者是九点上班，然后到下午五点左右下班的，这种长白班的话呃还是比较幸福的。相比夜班来说吧，然后长白班的话会更好一些，如果有长白班的话，我更喜欢去上长白班的班。嗯，毕竟人的生物钟是有规律的，一般都是白天工作晚上睡觉嘛，晚上上班，人的精力是有限的，然后特别是到夜里两三点多四点，那片儿吧，真是非常的困，也比较乏，注意力上也不易集中，容易出现各种各样的小问题。 对于自身的安全也是不可靠的。然后晚上也是人体各个器官休息的时间，所以说在夜班和长白班之间，我还是比较喜欢白班，能够更好的休息，保证个人的身体健康嘛。
最后呢，对于我们大家来说，不管是上白班还是上夜班，我们都要保证自己要有充足的休息，这样才能够没有充足的精力去工作，保证自己的生命安全。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上白班好还是上夜班好？我的答案是白班，有些问题白天好解决，夜班的话有些难题是得不到更好的解决方案。希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在外挣钱不容易！现如今只上白班的工厂已经是少的可怜！不管是白班还是夜班对于我们农民工来讲！习惯就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是经常上夜班的话，会使身体的免疫力下降，对身体的健康肯定是有一定的影响的。上白班的话就是正常的工作休息。因为我们出生到现在都是昼夜分明，白天工作晚上休息的一个习性。
我认识的一个朋友，他在电子厂里面上班，她们是一个月的白班，一个月的夜班，然后上夜班的时候就感觉精神不好，两个眼睛发黑，黑眼圈很严重。白天就睡觉，晚上就去上班，生物钟颠倒，时间长了也会乏力 疲惫 体力不支。能不能上夜班也要根据自己的身体情况来决定。
现在面临的生活工作压力，很多人很多工作单位都有要上夜班的情况又是在所难免的，只要利用好休息的时间，创造一个舒适安静，光线弱的休息环境，好好的保证休息睡眠的质量。注重饮食然后适当的锻炼也是不会有特别大的影响的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上白班好还是夜班好？
针对你这一问题，我把白班和夜班的利弊罗列出来进行对比，自我权衡！
白班
时间:8:00——18:80这是最常见的白班时间
白班是人正常的活动时间，所以人在正常活动的时间对身体的伤害是最小的（排除工作带来的职业病因素）。
自古以来日出而作，日落而息的规律让咱们早已适应了白天工作和黑夜休息的铁律。
晚班
时间18:00——7:00
上夜班本就跟白班颠倒了，休息时间干活，干活的时间休息。本就对身体伤害挺大。
人的各个重要器官都是在夜晚进行排毒的，尤其是肝胆都是需要在深夜熟睡中进行排毒的。
长期的上夜班导致身体内脏排毒受阻碍，身体内分泌失调，对脏器也是一种伤害。上夜班本就是一种慢性自杀！
长期上夜班更容易诱发各种癌症和慢性病。
女性长期熬夜更易诱发乳腺癌
至于有些同事所说的，上白班全是领导，这也管那也管的，浑身不自在。上夜班多好呀，没有领导管，干活也自在。下了夜班还可以玩。
这是什么逻辑嘛？既然上班还怕领导管？那要领导干嘛？公司钱多了？更可怕额的是上了夜班，白天不休息？白天还能尽情的玩？太恐怖了？
夜班下来身体本就损耗大，元气大伤。更应该好好睡觉休息好。尽做大可能让身体恢复好！
说了这么多，白班好还是夜班好需要您自己权衡利弊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
秦岭小宇
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得大多数上班族还是会选择白班的，白班虽然累，但不会打乱人们的生物钟，随着人们生活压力的增大，夜班可能会只有一些年轻人去选择吧，近些年随着猝死案列的增多，人们应该会感觉到夜班对于每个上班族精神压力的摧残，而且白天也得不到更优质的睡眠。
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