您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么我今天又有压抑抓狂感觉了，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受？
自己的,的人,你的为什么我今天又有压抑抓狂感觉了，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这三个图片里的文字足以回答你的问题[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解： 1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。 2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。 4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作。
最后祝你天天开心，事事顺利，忘掉所有烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙碌起来，会忘掉一切的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也会有，我是因为闲的。不了解你的生活你的过去，不知道你是怎么回事，也不敢妄加评论！谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
去找你最亲近的朋友，去找心理医生。向外，不要自己一个人向内。
不理解你的人就不要找他们，一定要找到理解你的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是现在的人太浮躁了，工作节奏快，一有不顺心就容易发火，最主要的就是要学会控制自己，就像一位大叔说的，现在的我已经不想和别人争论了，年轻时候为争个对错，往往大打出手，现在哪怕你说1+1=5我也会说对。这就是思想升华的一种表现
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
处于焦虑状态就会如此
回答于 2019-09-11 08:43:50
去看看是不是有抑郁症了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你今天压抑抓狂，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受，是因为你的心态太悲观消极。自己控制不了自己的情绪，时常感到不开心，很焦虑，很悲观的心理。你要做的就是采取正确的途径，去做些让自己开心的事情，让自己处于积极乐观向上进取的心态，一切不美好的事情都会过去的，不要让自己过这挣扎煎熬难受的感觉，放松就是快乐。
上一篇：已经签署了看房确认单，客户还跑单，中介该如何讨回应得佣金？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |