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为什么我今天又有压抑抓狂感觉了，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受？

自己的,的人,你的为什么我今天又有压抑抓狂感觉了，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强

—— 佚名

要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进

—— 博恩·崔西

目标越接近，困难越增加。但愿每一个人都像星星一样安详而从容地不断沿着既定的目标走完自己的路程

—— 歌德

瞄准天空的人总比瞄准树梢的人要射得高 —— 佚名

恐惧是世上最摧折人心的一种情绪。我与它抗战，并借着帮助情况不及自己的人们，而克服了它。我相信，任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的纪录做后盾，他便能克服恐惧

—— 艾琳诺·罗斯福

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗯，别逼自己好吗？每个人都有不开心的时候啊，都有焦虑急躁的时候。你试着好好睡一觉，做点自己想做的事情，如果还是不行，找找好朋友倾诉一下，或者找找心理咨询师聊聊天，都可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去行动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

请抓紧去医院越快越好！！

因为、我有种不详的预感！症状似曾相识。

回答于 2019-09-11 08:43:50

医院了解下？

回答于 2019-09-11 08:43:50

看这标题，“又有”，说明您不只是少有的压抑抓狂挣扎煎熬难受，恕我直言，我个人觉得您会不会是有轻度抑郁了？建议去做下检测看下医生。祝安好！

anyway，明天又是新的一天！祝君每天都有好心情！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是因为长期的生活压抑,或者长期的心理矛盾导致的情绪低落,那么通过改善生活环境,或者解决心理矛盾就可以恢复正常的心理特征.如果没有明显诱因导致的情绪低落,很可能和抑郁症有关.针对抑郁症的治疗,首先要到当地精神卫生中心进行精神,心理检查,明确诊断后给予抗抑郁药物和心理治疗.

生活护理:

自我的心理调节也很重要,负性的心理情绪可能导致事业受挫,而事业受挫更加会影响到负性心理,所以,这是一种恶性循环,摆脱这种恶性循环才是问题的关键.

回答于 2019-09-11 08:43:50

该吃吃该喝喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

太闲了，容易胡思乱想了。我也是，自己想想一些事情，一些问题，就越想越生气，越郁闷，心理堵得慌。说不上来的感觉。年轻人普遍压力大。

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