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心很浮躁，我该怎么沉下心来学习？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心很浮躁，我该怎么沉下心来学习？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

放松心态，忘掉不愉快。多点反思自己，換位思考。自己错在那里？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习是个苦差事。而且是一个生活习惯，可伴随终生。需要持之以恒坚持不懈才能养成习惯的过程。都说”学海无涯苦作舟”是这个道理。

心绪浮躁，静不下心来，看不进书是常有的事情。主要是内因造成，与外界干扰没有太大关系。应该知道，外界喧嚣，市场活动，集约性事例波动与你有何相关？你还是你。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。增强免疫力抗其干扰静下心来，认真读书。

人体都有生物节律约束，静不下来，这时就可以散散步，听一首沉静悠扬的曲子，进行帮助调整入定入静，进快进入学习角色。

对待家庭带来的干扰，要统筹兼顾，分别安排好解决时间表，结余时间留待学习用。

要向学习的行家看齐，学习他们的毅力，学习他们控制情绪张弛有度能力和刻苦学习的精神，学习他们在任何氛围条件下都能入静学习的功夫。就能沉下心来学出名堂。特别是万生静寂时刻是专家学习提高效率的最佳时段，确实让人仰慕。所以，学习无止境，入静有方法，就看自己怎样把握和执行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢相邀！心浮躁的时候，就先别学习了，因为这时候，强逼着自己去学习，反而起反作用！当下之计，就是好好的让自己放松心态，让心静下来！或者出去散散心，少给自己点压力，情绪好了，一切事情自然而然也就好了！这时在回过头来学习，你会收到不一样的效果！




回答于 2019-09-11 08:43:50

1.首先，社会适者生存，未来第一竞争力就是学习力，在未来善于自我学习的人最具有社会适应性。未来学习不是一阵子而是一辈子，即每个人都有终生学习。

2.其次，学习需要方向，很多人不知道为什么而学习，所以找不到动力意义！因为没有学习动力，即使勉强学习也不会有学习效率，所以找到学习动机是学习的关键。

3.再次，学习需要方法，懂得分清主次先后，懂得科学管理时间，学习效率提高后，学习兴趣也会被激发。

4.最后，学会快速排除干扰，无论是生理、心理，好环境是可以自己创造。外在诱惑很多，弄清当下首要任务就要学会控制，定能生静，静可生慧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要玩手机，不要玩游戏，不要看电视。这三样东西是最让人心浮气躁、想入非非的。如果你还年轻，趁早确定一个目标，比如：考研、考职称、考技术等级证书。不要荒废时间。时间非常宝贵。

如果你已人到中年，根据你的性格、你的过往的学习情况来确定。如果你性格活泼外向，也不一定非要学习了，学习不适合你，还是去搞搞人际关系，多为家庭和孩子准备点人脉。如果你以前学习成绩还可以，还有上升空间，可以适当学习，推掉一些应酬，远离麻将、扑克等浪费时间的游戏。

还有不爱学习的也不要勉强自己了。不如做点自己擅长的事情。学习是一项耗费很长时间和精力的事情，还不一定有成果。有了成果还不一定能转化为效益。当然如果你什么都不缺，纯粹怡情养性，也可以学习学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对比自身，一样身在农村基层，一样应对复杂的琐碎，人们又抽出来是多少時间来学习呢？尘事纷杂、万干转变，迅猛发展的时期将转型引向长远，接踵而来的民心躁动不安好像变成缺陷，一些党员领导干部在世事变迁中好高骛远、急于求成，有的高谈阔论，说的比唱的得超好听，摆脱了一切坚持实事求是的标准；有的好高骛远，忘了万丈高楼平地起的大道理，脱离群众基本，一天到晚围住领导干部转；有的急于求成，热衷“面子工程”和“政绩工程项目”，搞得民不聊生、叫苦不迭。此等党员干部怎样惠及于民？缘故在哪？由于她们只图着脚底急急忙忙的脚步，心烦气躁的往前往前走，一切形式化、浮在表层，忘了沉下来心学习、沉下心办事.

想做事，要静心。

静心学，让我们有着不断发展的劲头。自古“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，注重的只不过是一个“静”。静让我们全身心研读、提高专业知识、累积財富、除去心浮气躁。读书，读好书，多读多学多思，以党性修养的高宽比严于律己，清扫观念阻碍，集中注意力全自动屏蔽掉周边复杂的喧闹，有着宁静平静的心理状态接受现实肤浅的复杂。静心是思索的原动力，是一种学习心态，是观念成长的火种，也是为人处世的精湛人生境界。

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