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有什么好的办法静心，消除浮躁？

自己的,浮躁,你的有什么好的办法静心，消除浮躁？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么好的办法静心，消除浮躁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的经验是练习打座，形似少林大师端坐，挺身，双目微闭，舌尖自然的顶着上颚，两手大拇指卡在无名尾部关节处放于腰部，双腿盘于垫部下方，每天坚持半小时以上，慢慢就静下来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人若心静，身居闹市，也听不见躁音。人若浮躁，纵然隐居深山，也难忘灯红酒绿。

鄙人从小便愚笨，很难接受什么有趣的新生事物。哪里热闹，俺便不去哪里。哪里人多，俺便离开哪里。有时，人们聊八卦，张家的长啊，李家的短啊，聊得津津有味，笑得前仰后合。可俺呢，一点反应也没有，不知道心里都装了些什么，完全无法融入那热火朝天的气氛中。只记得自己的思绪定格在了别的、或许很遥远的某一地方。那地方，要么是陶渊明的世外桃源，要么是古龙的高深莫测的哪一个悬疑片断里。所以，无论人们在咱身边聊什么，吼什么，咱一概充耳不闻。这样，是不是就不浮躁了？

鄙人最大的毛病就是:不合群、不从众。所以，从不与别人瞎争什么、攀比什么，别人有什么，咱不羡慕，因为，咱不需要。别人争先恐后地显摆什么，咱也不着急，因为，咱一凡人，确实没什么值得显摆的。别人要争什么先进啊，当什么模范啊，咱也不去争，因为咱知道，咱没什么才华，没为单位作什么巨大的贡献，也没有积极向党靠近的觉悟。咱有自知之明。咱能做的，就是做好本职工作，不给政府添乱。唉，就算咱不思进取吧。

所以，咱混了半辈子，唱着夕阳红。还从不知道什么叫浮躁。咱只知道，无论发生什么，只需要兵来将挡，水来土掩足矣！

如果一定要问，咱为什么从不浮躁？咱的回答是:咱愚笨，不理解那俩字(浮躁)。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上头条答对联呀，争风吃醋又学习。[可爱]其实你有爱好就不会浮躁了，只觉得时间不够用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心浮气躁是一个人无所适从，茫然无措，彷徨迷茫，内心世界的情绪起伏。具体表现为心智不成熟，做事不稳重，想法不周密，条理不清晰。

浮躁体现的是一个人的性格导向，社会经验欠缺，遇事不冷静，考虑问题不成熟，麦秸火一阵子的热度，追求立竿见影的效率，功利性很强，往往是适得其反，欲速则不达。

浮躁是内心深处的不自信，忐忑不安，心神不宁，无论是学习还是工作，不能立足实际，行动扎实，按部就班，而是蜻蜓点水，一掠而过，盲目行动，从而导致不良反应。

浮躁是个人修养不够，涵养不深，平常的素质养成存在问题。看待问题不是全面客观，着眼大局，而是为人处世情绪化，根据自己的心情左右自己的行为，多半是由于缺乏生活磨炼，缺少分析问题解决问题的能力！

如何能在浮躁

的环境中静下心来呢？

首先，要加强学习，不断提高社会实践能力。做事要统筹兼顾，不能一叶障目，不见泰山，盲人摸象似的结论不足取。

其次，要加强个性修养，提高自身素质。遇事不能沉稳不足，果断有余，要增强分析问题解决问题的能力。

再次，浮躁的环境中，自己要独树一帜，别具一格。提高自己的辨别能力，清者自清，浊者自浊，不能人云亦云，缺乏是非观念。

事如芳草春常在，人似浮云影不留！

浮躁存在于各个群体，个体中，是对人生观的模糊认识，对自我价值的错误定位，在追名逐利的现实社会中，由于理想与实际产生的落差，很容易让人焦虑不安，思想波动很大，浮躁的心态一览无遗。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远！

回答于 2019-09-11 08:43:50

告诉你一个好方子，三天别睡觉觉，保你的心脏会凉下来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的做法是:找一安静处，盘腿端坐，双手叠于腿上，闭目宁心，不作他想，深深吸气，缓缓呼出。至少坚持十分钟以上，心就会慢慢静下来了。

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