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孕期能补充胶原蛋白吗？为什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 孕期能补充胶原蛋白吗，有姐妹在喝吗？感觉怎么样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

胶原蛋白是优质的结构，蛋白质从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤，保持弹性不粗糙，因为孕妇在怀孕期间身体的激素变化不同，最好补胶原蛋白的方法，就是从食物中补取，多吃一些含有胶原蛋白的一些食物就可以了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇是可以补充胶原蛋白的，不过孕妇孕期要想补充胶原蛋白的话，最好是食补，多吃一些含蛋白质和胶原蛋白丰富的食物，尽量避免通过药品来补充胶原蛋白。孕妇孕期补充一定的胶原蛋白，有助于胎儿骨骼和皮肤组织的生长发育，还能增强孕妇孕期身体的抵抗力。

孕妇怀孕后要多吃点蛋白质高的食物，以及适量胶原蛋白多的食物，还可以各种蔬菜水果都适当吃些，来补充维生素，这样对母子双方都有益处。并且胶原蛋白还能缓解孕妇孕期肌肤出现的干燥，松弛的现象，可以保持肌肤的水润和弹性。

另外，孕妇孕期还可以适当吃些花胶，银耳之类的食物，这些食物中的胶原蛋白也是比较适合孕妇补身体的，并且还能起到滋阴润肺，开胃的功效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胶原蛋白好处一：怀孕期间的女人身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是其中一种，它可以为胚胎发育提供营养，促进细胞膜的完整性，对胎儿身体发育及防止畸形有很好的帮助。

胶原蛋白好处二：我们都知道胶原蛋白的神奇功效，胶原蛋白属于水溶性胶原蛋白，服用胶原蛋白实际就是将不溶性的胶原逐步降解为水溶性的可吸收的胶原蛋白。因此，孕妇产前产后服用胶原蛋白有利于小儿的成长和产后身体的恢复。

胶原蛋白好处三：分娩后的妇女，大部分会有乳房下垂，松弛，乳房颜色深，妊娠纹出现特点，提前补充胶原蛋白可以抑制色素产生，减少色斑形成，修复皮肤，淡化妊娠纹，增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度；胶原蛋白能丰胸吗？可以。胶原蛋白能促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美。

胶原蛋白好处四：同时富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。

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让肌肤水润又白嫩，28天即可达到理想效果。

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