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高血压,吃降压药时,有哪些食物要注意?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
除了注意低盐饮食以外,高血压患者还应该注意在饮食上注意低脂低糖,同时合理调整膳食结构,多吃健康的,富含钾的新鲜果蔬,肉蛋奶合理搭配,适量的吃坚果,搭配好自己的饮食营养结构,才能够更好的做好血压的控制。
除了饮食结构的调整以外,饮食习惯上,也要注意,规律饮食,特别是有肥胖问题的朋友,更不要在晚间或夜间加餐,也不要暴饮暴食,适量的吃,规律的吃,对于维持健康体重,调节控制高血压,都是非常重要的方面。
2. 高血压患者要注意用药与饮食的影响,做好用药安全管理
高血压患者长期用药,应该注意日常饮食对于药物的影响,在这里主要谈2个方面,一个是吃降压药喝酒的问题,另一个是降压药与柚子的关系。
不建议高血压患者吃降压药期间饮酒,虽然并不是说所有的降压药都会与酒精产生反应,引起不良反应,但酒精经过肝脏代谢,而多数的口服降压药也要经过肝脏代谢,一旦酒精与药物之间发生相互作用,不管是引起药效的增强,还是导致药效的减弱,都会导致降压药对高血压控制的不稳定,从而引起心脑血管的疾病风险,而酒精本身也是一种对心脑血管健康有害的饮品,对于有高血压问题的朋友,本来就应该注意限制饮酒,因此,对于长期服用降压药情况的朋友,还是建议服药期间不要喝酒,能戒酒最好。
很多朋友知道吃降压药期间不能吃柚子,其实这种说法并不完全科学。还是要强调,真正容易与一些药物产生相互作用的,明确有科学研究数据的是柚子的一个近亲——西柚,西柚中含有的呋喃香豆素会抑制肝脏CYP3A4酶的活性,于是如果某种药物,其主要是通过这个酶来代谢的话,其抑制作用就会导致药物在体内血药浓度的升高,从而导致药物的作用过强,或者是不良反应风险增加等方面的问题,对于常见的降压药来说,主要考虑非洛地平、硝苯地平、氨氯地平、氯沙坦等药物,这些药物经过这个肝药酶代谢,如果在服药期间,吃西柚或者引用西柚汁的话,可能会造成降压过度的风险,值得我们注意,至于我们日常生活中吃的柚子、橘子等水果,是否会对药物的血药浓度和药效产生影响,目前还没有明确的研究结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是最常见的一种慢性疾病,最新数据统计表明,我国高血压患者高达2.45亿,也就是说每6个人中差不多就有1个高血压患者。近年来,随着生活模式的改变,高血压的发病率越来越高,且逐渐呈现年轻化趋势,已然成为威胁人类健康的头号杀手。
高血压,吃降压药时,有哪些食物要注意?
高血压的危害较大,虽说患者在发病初期一般没有任何的不适症状,但是长期血压升高,却会潜移默化地损伤我们的靶器官,诱发严重的并发症。而高血压一旦诱发并发症,对于患者而言,可能就是致命的风险。而高血压至今无法治愈,多数患者都需要终身用药治疗,以稳定血压,预防并发症。那么,高血压患者吃降压药要注意什么呢?
高血压吃降压药的饮食禁忌:其实,高血压患者的饮食没有明确的禁忌,只是任何食物的摄入都需要有一个限量。但是,对于刚吃药的患者,有些食物是不能碰的,比如西柚,服用某些降压药后再吃西柚,就相当于加大了用药剂量,最直接的后果就是导致血压大幅度下降,而血压的剧烈波动,可能会诱发脑中风、心梗等严重的疾病。
这是因为西柚中含有呋喃香豆素等物质,对人体中的肝脏活性酶CYP3A4具有一定的抑制作用。而这种酶参与多种药物的代谢,药物得经过该酶的代谢,才能被排泄出去。而一旦该类活性酶被抑制,就会导致药物代谢变慢甚至停止。这就使得药物在体内反复作用,排不出去,血药浓度增加,药物疗效被放大,同时不良反应的发生风险也会增加。可能有该不良后果的药物主要是钙离子通道阻滞剂,如硝苯地平、氨氯地平等,服用此类药物后吃西柚会增加低血压的发生风险,诱发心脑血管意外事件。另外还包括氯沙坦,除此之外其他降压药所受影响较小。
除了西柚外,常见的柚子、橙子、橘子等水果中都含有一定量的呋喃香豆素,所以说,为了安全起见,服药后不建议吃这类水果。除此之外,服用降压药后要禁止饮酒。酒精摄入本身就对血压的控制不利,同时还会影响药物的疗效。因此,服用任何药物后,都不建议饮酒。
最后要强调一点,高血压患者最重要的饮食原则是控制高钠盐的摄入,这是因为钠离子会导致水钠潴留,直接升高血压,因此要求高血压患者每天食盐摄入量低于5g。另外还要控制高脂肪、高胆固醇、高糖、高热量食物的摄入。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有高血压的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
回答于 2019-09-11 08:43:50
口服降压药时应注意:1不能吃柚子,如果吃柚子的话相当于一次性吃了十几片降血脂药物严重者直接猝死;2、不能喝牛奶,可以导致血压迅速上升,同时对药效也会产生一定的影响;3、不能够使用烟酒和油腻的食物,这些因素也会导致血压快速升高。希望对大家有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃降压药时,不能吃柚子!柚子是在秋冬季节最常见的水果之一。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钙、甲、磷等营养成分,可理气化痰,润肺通便。
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