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现在大家生活条件好了，50岁以上的朋友是否都在注重养生保健？怎么养生好？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
养身有好多有些人注意吃方面，有些人坚持运动，各种养身方法但我是广场舞着迷者，每天坚持跳舞听着音乐跳舞，身心舒畅，只要认为自己认为最好的就是最有效
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着人们的生活条件越来越好了，大家都有了自己的休闲时间，而50岁以上的人们也没有以前那么多事可做了，就觉得身体不舒服，烦闷，可以参加试试广场舞这一项目，可以强身健体，心情舒畅，
回答于 2019-09-11 08:43:50
50岁以上的一般都会跳跳广场舞，跑步，瑜伽什么的
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生是每个人都需要的，现在的养生大多数是靠保健品来养生的，我认为最好的养生是要了解身体的新成代谢加上适当的运动，这样才能达到养生更好的效果。50岁的人养生，首先要养生必先养神，调正好心态以更好地排除压力对身体健康造成的影响，养生保健忌忧愁，这种情绪很容易催老，所以要学会排解忧愁，养生忌纵欲，有些中年还要:壮阳，这样是自残，
回答于 2019-09-11 08:43:50
50岁以上的朋友现在都在注重保养身体，应该适当锻炼身体，学跳广场舞，散散步或者跑跑步，注意饮食，
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的生活水平是越来越高了，生话条件越来越好了，三高人群也越来越多了，再好的身体也要注重养生保养，身体好一切才好。我认为最重要养生方法还是要注意饮食方便其次要加上适量的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好好吃饭，好好运动，好好睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
是啊！大环境赞没有理由不爱跳舞吧！除非没时间和不会的！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要根据你的兴趣和爱好来选择适合你的养生和保健项目。既在锻炼过程中得到快乐，也锻炼了身体。身心兼顾，不要把养生当成一种负担，快乐和健康一样重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家非常注重养生，从饮食方面、健身方面去养生
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