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天天上夜班是什么体验？
夜班,工作,感觉天天上夜班是什么体验？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
常年上夜班的二副遇到这样的“厨神”，算是一种幸运。以前他的小日子可没有这般滋润，夜宵不是面条就是方便面，偶尔来点炒饭也是鸡蛋拌西红柿。半饿半饱倒头而睡，中午起来就开始吃饭，那自然是没有胃口。一日三餐，感觉就晚上吃个饱饭，但是吃完马上又要去睡觉。搞得他苦不堪言，一天天自然就消瘦下来。
三副班是战斗到半夜，不到圆钟人是上不了床的。小年轻还可以，上了点年纪的人那可是哈欠连天，望得那滴滴哒哒的秒针一圈转着一圈，好想走过去拨快一点。
个人感觉，比较舒服的还是四到八点的大副班。白班就不用说了，在夏天，通常七点半下班天才刚刚黑；早上的这个班，虽然天还没有亮，但在北方，四点半左右就已经全亮了。算起来，一天也就只有一个小时左右的夜班。但这也算是早起了，有利有弊，这也符合大自然的客观规律。
除了夜班，船上的人因为运动较少，日常的饮食也缺乏新鲜蔬菜和水果，饮用水也是积水，这样的生活环境下，再加上工作的重压，损精耗神你就成了自然而然的事情。
放眼社会，不止船员，大多岗位同样如此。特别是一些互联网公司，上夜班更是一种常态，年轻人因为熬夜班而猝死的事情每年总有那么一两起，一边感叹又一边让人心生怜悯！
在我们的身边除了上夜班熬夜，同样还有很多熬夜的状况，看球、刷剧、看小说、打游戏，这些也是一些人的生活写照。年轻的时候，谁还没有点熬夜的事儿呢，但是随着年龄的增长，慢慢的从生活中消失，工作的原因是不得不面对的情况。及时的调整自己，无论是身体还是精神，都是一种必要的手段。
不需熬夜，就尽量少熬夜吧。就像那个段子说的那样——常熬夜对手机也不好！
我是航海人罗罗，分享行业类更多有趣有料的故事；传播行业正能量，有我在行动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年工作第三年，今天晚上将会是我人生第433个夜班。
问我上夜班是什么感觉，我觉得光说没有用，要你亲身体验一下就知道了。
我的夜班有两种，一个前夜，一个后夜。前夜从下午5点上到晚上12点，后夜从晚上12点上到早上8点，交完班接近9点。
前半夜比后半夜忙，不仅有许多治疗，还要给那些未在医院留宿的人打电话，其实我非常不喜欢打电话，因为他们的语气让我觉得我不应该打。
如果有急诊病人，那就更加忙碌，如果超过3个，这个班就感觉没法上。
后天夜相对来说轻松点是因为治疗只有几个，上完班后只要把该做的事情做完就可以坐着休息，但是不能睡，因为2小时要查一次房。
谢这些都是平时上班的基础工作，若有特殊情况如抢救什么的，那一晚上就基本不得安宁。
刚开始上夜班，感觉除了有点困就没啥了，当夜班上多了，就感觉这里也不舒服，那里也不舒服，而且下班过后还不敢睡死，怕同事打电话询问事情，每天都有点心惊肉跳。
刚工作的时候，满脸的胶原蛋白自己看着就忍不住捏一捏，但上了夜班后，除了满脸油渍还有满脸痘痘，反正啥都乱了，体检报告的各项指标也没以前好了。
哎，还是奉劝大家，能不熬夜就不熬夜，真的，很多病都是因为熬夜引起的，如果还有机会，我一定选个不会熬夜的专业！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上夜班是一种别样的感觉。
我第一次上夜班的时候是大二第一学期学校组织去南京喜之郎实习。当时我们只知道去实习，并不知道具体做什么，上什么班。刚到南京喜之郎就被厂景、厂况压抑了。工作人员全副武装，从头到脚都是白色。从早上上班到下班一直都在车间里，午饭也是在车间附近吃根本见不到太阳。说说具体工作吧，我们同学被分成几个组每组在不同的线上做不同的果冻，男生主要分在托运方面，我们女生和少部分男生做小果冻。刚进车间全副武装准备好，每一关都要消毒然后进去产品车间。一条条线，找到自己所在线的固定位置由组长带着操作 ，每个组长管理一台机器带三四个员工分工操作。刚进去闻那个果冻味恶心的要命，更别提操作了。我们负责把椰果放进果冻模具中，动作要快，数量要准，要不然挨批。一直操作一两个小时中间除了上厕所 然后换人变更另一种活。日复一日，白班可能好些，夜班老打盹，那果冻看都不想看更别说吃了。从小到大第一次上夜班，一个星期转班。那脸是蜡黄还便秘，光吃不排。人消瘦的很。我们都是天天盼星星盼月亮什么时候实习期结束，以后再也不进厂了。想想厂里工资虽然高 ，十几年前将近三千也不少了，可是都是自己熬出来的，用自己体力一点点挣到的。因此实习结束后发的工资自己也舍不得花，血汗钱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.长期上晚班，经常熬夜，开始倒没啥，但是时间一长，各种小问题也出来了，身体劳累、视力下降，抵抗力下降，甚至自己的脾气也跟着上涨。久而久之，就没有了精气神，
2.经常晚班会引起思维能力退步
由于睡眠不规律，生物钟倒置，又缺乏运动，所以经常上晚班的记忆力也不像之前了，别人说什么话都需要说两次才能记住，这样恶性循环，工作效率也会大打折扣。更别说在面对领导提问时，能快速反应了。要想提高工作效率，一定要保证好自己的睡眠和休息时间。
3.思维能力退步，自然就无法再去做一些具有高价值的工作。整个人生将陷入到一种负循环中，变成越混越差，最后会影响到人际交往能力。反正经常晚班对身体百害无益。
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