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如何戒掉游戏瘾，并规划自己人生？
游戏,自己的,戒掉如何戒掉游戏瘾，并规划自己人生？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我戒游戏当初自身是低价卖掉游戏号，删掉游戏，买几本自己喜欢看书籍，三个月养成一个习惯自然就戒掉了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，小编上网是写百度经验，将自己的经历总结成经验融合自己的感悟，把自己的处事方法与做事技巧分享给更多的朋友，希望他们能在社会中生活中少走
一些弯路，能让他们做一件事情的效率提到最高，那么我希望您也能清楚自己为何上网，为何戒掉网瘾，把这个理由找出来。
其次就是许下一个承诺，公众做出一个承诺，小编曾经就是这样的，记得上初中那会最爱玩空间的游戏了，然后每天就玩，结果最后小编的母亲把家里的网断了，让小编痛苦了一段时间，后来才知道母亲是为了自己好，所以不妨建议你对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你，这样就可以轻松帮您戒掉网瘾了。
接下来就是戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上，没有人替我们生活，生活是自己打拼出来的，我们只有奋斗，努力，积极向上。方法就是自己可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。
如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时不吃饭，不睡觉的玩，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了，小编是有这个经验的，小时候非常爱吃母亲做的豆腐脑，天天吃，恨不得每顿饭都有豆腐脑吃，连吃一周，再看见豆腐脑都想吐了，所以这个和上网是一样的，希望可以反向戒掉网瘾。
喜欢上网在某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做
如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以拿出自己心爱的MP3去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于如何戒掉网络游戏，我有我的看法了。
首先，我们要正确的认识网络游戏。我们玩网络游戏是想放松一下紧张神经和打发一下无聊时间，要能够控制自己玩游戏的时间。不能转变为游戏玩我，总是时时刻刻的想着游戏，一玩可以玩一天，完全控制不住自己，严重的影响了自己学习工作和生活，这就是生活中通常说的‘网瘾’。与其说如何戒掉网络游戏，不如说如何戒掉‘网瘾’了。当玩网络游戏对学习工作生活产生影响的时候，其实已经慢慢形成‘网瘾’了。你想戒掉网络游戏，你已经认识到你对那游戏有‘网瘾’了。
我来说说我的一段‘网瘾’经历了。记得我在读大学的时候，读大学相对比较闲，空闲时间比较多。有的学生会利用空闲时间去图书馆学习，当然，有的学生会用来打游戏。我们宿舍有几个同学在玩一款比较火的枪战游戏，我看着比较有趣了，随后加入到了他们队伍中了。玩上之后，一发不可收拾了。到了什么地步呢？中午午休时间都一起跑到网吧组队打游戏了。下午三四点放学后，基本都跑到网吧玩那游戏了。还时常一起通宵玩那游戏，导致第二天根本没精神听课，基本都是趴在桌子上睡觉了。每天根本没有精力学习，完全沉浸到游戏里了。到期末考试的时候，挂了几科了。慢慢的我认识到，不能这样了，再这样我的学业就荒废了。我得找到方法戒掉游戏，戒掉‘网瘾’。
现在我来说说我是怎样戒掉游戏，戒掉‘网瘾’的。
首先，我强制控制自己不在触碰那网络游戏。刚开始还是比较难受的了，心里还是很想玩的了。放学后，舍友会邀请我一起去玩，我会果断拒绝了。然后，我会找些自己感兴趣的书籍看看，慢慢地去淡忘那网络游戏，暗示自己除了那网络游戏，还有很多有意义的事情做了。在周末的时候，我也会去图书馆看看书了。可是在晚上的时候，舍友会讨论那游戏的情节了。听着听着心里面会发痒了，恨不得马上到电脑旁打那游戏了。我这时会带上耳机，听着自己喜欢的歌曲。即使他们讲的再眉飞色舞，跟我也无关了。在下午没课的时候，我也会和同学一起打篮球了。在球场上奔驰，紧促的防守和进攻，大脑里早就没有和那游戏相关的东西了。慢慢你会发现，你不玩那游戏，生活也会很美好。你会不再依赖那游戏，也不会对那游戏非玩不可。就这样慢慢戒掉了那网络游戏，戒掉了‘网瘾’。
希望我说的这些对你能够有帮助，大家觉得有用的话，记得点赞哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
游戏上瘾，主要原因是游戏能给你带来短暂的欢乐，表现为回报时间较短，让人很容易获得成功感。想要戒掉游戏，第一，你对游戏不感兴趣，自然就不想玩了。第二，你学会自律，这个习惯也会让你成功摆脱游戏的。从目前情况来看，前者可以排除掉了，后者的话，就要看楼主的决心有多大了，在自律前期是比较难熬的，主要是短时间忘记不了游戏给你带来的欢乐。这时候，建议楼主转移自己的注意力，如果是学生，想想后面考试的成绩，考不上好的高中，考不上好的大学，找不到好的工作，这样后面生活质量会下降到很严重的程度，这也不是你想要的对吧。前期建议适当慢慢减少玩游戏的时长，每缩短一个小时，就是成功一步哦，用多出的时间静静坐会平复心情再去做该做的事情……
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