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心里好烦怎么办?
苦闷,你的,自己的心里好烦怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
人心中常常苦闷,其实它是生活中每时每刻都存在的。苦闷,它不懂情理、无视法规、也毫不留情。苦闷,却有能轻轻松松、毫无差错的存在生活的每个角落,且又是人的软肋。
人之所以苦闷,都是人的欲望所处成。人的苦闷与痛苦,其实就是对自己无能的愤怒与反思。人都心存理想、物欲与情感归宿的向往,而在现实中,往往不能满足这些欲望,甚至离心目中的生活越来越背离,自己的能力让行走的步伐难以走向欲望归宿的路上,从而常常心生失落与苦闷。
摆脱苦闷有效方法,就是承认自己能力有所不及,适度调整自己对生活的欲望,自我降低一些期望。不然就是努力的提升自己的能力,使之配得上追求的目标。当然,苦闷日子也会随你而行,提升自己能力的过程中,能否经受的了路上“苦闷”的风雨...
有的人认为,人生没有欲望就不会如影随形,但是可能吗?人的一生必须及肯定要经历这些,人们也会自觉地知道,处于低谷时,必有反弹时候。人失去任何东西都无所谓,所谓的是健康与希望。人要有能够支撑希望的健康,失落与苦闷就会越少。所以,人的一生就是自己与自己在开玩笑,但这个玩笑并不好笑!
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有喜怒哀乐的症状,如果出现心里烦躁的原因,要适当的学会调解:一、首先要想清楚是什么原因而导致的心理烦躁,仔细思考。二、学会放松,可以转移一下注意力缓解烦躁的感觉。三、学会克制自己。四、用合适的方式进行发泄,比如唱歌。五、可以去洗一个热水澡,有效的缓解这种症状,让自己更加舒适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中的苦闷,四十多岁的却走不出苦闷,面对快八十岁的老娘要管,面对要上学要钱花的儿子,自己走不出自己的路来,到底怎么走,如何走
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人为什么会觉得那苦闷呢?最主要的原因就是:
第一,觉得自己不被认可不被接纳。
第二,觉得没有人会关注到自己,缺少关注,内心比较孤独。
第三,就是不够爱自己,总是把关注点放在别人身上,期待自己通过付出,通过不断的努力,来得到别人的赞赏。
第四,没有解决问题的能力,觉得自己很无力,产生强烈的无力感和自卑感。
不管是你符合哪一点?请记住一点,一定要先从爱自己开始,爱自己怎么开始呢?
第一,接受你当下所面临的各种的问题和现状,不要去抗拒。
第二,把自己的衣食住行照顾好,当你能够照顾好你的衣食住行的时候,你的身体情况是非常棒的,这样就会让你有更多解决问题的方法和和精力去做事情。
第三,可以找人一起来倾诉,来分担你心中的这份痛苦,痛苦一分担,人都会变得很轻松,而且在不断的分享的过程中,你的痛苦也就没有那么痛了。
第四,可以找一些心理咨询师或者一些心理学爱好者,把你的事情讲给他,他会给你一些心理学方面的方法和思路,这样就会有助于尽快的从痛苦中走出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中的苦闷有很多种,有的为了小孩的日常、学习教育看法不一样!家庭碎片小事,都会争吵,甚至为了鸡毛蒜皮没小事、人的一生很短暂,也会因为许多事情常常心中苦闷,唯有看开点,该玩就玩该喝就喝!放开心态,少点抱怨!闷闷不乐只会对身体不好,没人会身同感受!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中苦闷个人觉得应该多出去走走,心情就会豁然开朗,冬天来东北看雪吧~
轻轻地摊开手掌,看雪花亲吻着掌心,瞬间就融化成了水滴,晶莹,微凉,虽然过往喧嚣,虽然来去匆忙,但我,已经记住了你的模样。
每一片雪花,都是纯洁的精灵,为了这天的遇见,倾心而舞;每一个路人,都是有缘之人,因为前世的牵绊,执着寻觅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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