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想发脾气怎么办？
自己的,的人,情绪想发脾气怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
想发脾气的时候，其实忍住10秒，基本上怒气就会消散很多，脾气就会变小了。我每次生气发脾气，都会静下心来停10秒。当然，发脾气也要分场合和环境，适当发一下脾气也能彰显一下个性的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都是有脾气的，当自己遇到不开心的事情，想要发火的时候，想想自己的家人，就都忍过去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。
在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事
呵呵，如果想发火，也不要强制自己把火气放在肚子里，这样对自身健康没有好处的，不过可以找到一些缓解情绪的办法来暂时避开火头而又不至于伤害身心健康。首先要增强理智感，这样可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。
一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。 在发言动怒之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。
多互动 多笑[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个么，等意识到想发脾气的时候估计已经发出去了[捂脸]不过，不高兴的时候看看动漫，心情转好速度杠杠滴
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你小的时候有没有买过那把黑色扇子，扇子上写着一首诗叫《莫生气》，这诗通俗易懂，在这其中有一句话至今我都没有忘记--他人生气我不气，气出病来无人替。不论是因为什么事情生气，但是自己的身体是最重要的。
多读一读这《莫生气》，理解其中的意思，在下一次想要生气的时候要保持理智，多想下一下这首诗，把自己要生气的想法压下去，控制自己的脾气也是一种能力。
当然，生气是因为有的事情不和自己心意，这“气”既然已经生了，那就要发泄出去，但不是发脾气闹性子，可以去跑跑步，打打游戏，听一听音乐，都是不错的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还没长大
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是一个容易发脾气的人。
每次都是男朋友认错。
直到有一天他不愿意再认错了，我认错也挽回不了的时候。
才明白每个人都有自己的底线，每个人的忍耐都是有限度的。
发脾气时说出的话，是对双方心灵上的伤害。
想发脾气时，先冷静，然后换位思考，想想对方会因此受到多大的伤害。
愿意给你道歉的那个人，不是真的错了，只是因为爱你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每次想要发飙的时候，可以尝试问自己三个问题：
一，这事值得生气吗？
二，都是别人的错吗？
三，生气能解决问题吗？
万恶之源来自心
控制万恶之源的是我们的大脑
每当我们发脾气的时候考虑下这件事值得我们发脾气吗，发完脾气的后果是什么。
什么事情不会让你感觉对他就是对的
每个人有每个人的想法
灵隐寺有一句千古流传的一句话
人生哪有多如意，万事只求半称心。
当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己要努力奋斗，有机会了离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失了
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