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有多少人会裸睡，裸睡对身体有哪些好处？
裸睡,皮肤,身体有多少人会裸睡，裸睡对身体有哪些好处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其次，阴冷的天气，床上很容易滋生螨虫，在这种情况下裸睡，会产生皮肤过敏等症状，最初的级别也是背部等地方长个痘痘什么的。
2、强制裸睡会导致精神紧张，产生失眠
如若亲们原本是不裸睡的，那就不要尝试着去裸睡了。突然的一丝不挂会让人产生一种不安全感，不仅不会“增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状，舒缓精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛”，还会适得其反，引起精神紧张性失眠。
3、裸睡或产生审美疲劳
这一条针对的是已婚或者类似已婚的亲们。原本，人长得都差不多，况且天天看一样的东西总会让人生厌的，即使不生厌，也很难引起什么诱惑。你时不时地换个睡衣，看着还蛮新鲜的，但有本事你换个身体给他看看新鲜。所以，从男人的角度来说，新婚不久的，最好不要裸睡，不然显得这个女人有些太过开放，且男人对轻易到手的东西向来不懂得珍惜；结婚很久的，最好也不要裸睡，审美疲劳是婚外遇的前提哦亲。
4、裸睡丢脸的几率更大
你看，你睡的时候是裸着的吧，一丝不挂的吧，好，月黑风高夜，突然发生了点意外，要么有什么人闯入你的卧室，要么产生了什么火灾洪灾，要么发生了地震，要么2012来了，这些都是有可能发生的吧。发生了倒不可怕，关键是你要怎么跑出去呢？穿衣服吧，好像来不及；不穿吧，好像不太隆重。最丢脸的是，你被救了，救你的可不是一个啊，兴许一群人呢，兴许还有电视台什么的现场直播呢。关键是，你身上不可能干干净净的好吧，粘个泥巴灰尘什么的，是很容易发生的事儿。你看，脸就是这么丢的。
所以，从防患于未然的角度来说，穿个睡衣睡觉是件很高雅很明智的事儿。
调查结果：
当然，裸睡也是有好处的，可以让身体不受束缚，经络可以更通畅。但两利相遇取其重，两害相遇取其轻，故，还是不裸睡的好。
提醒一下，非裸睡时，尤其是寒冷的冬季，睡衣要选宽松些的、纯棉或丝质的。如若一定要裸睡，也行，但提醒一下，被子床单要勤换洗，定期对被褥消毒，注意保暖，以防着凉感冒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体有健康的帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
赤条条的来，赤条条的睡，少了睡衣等品牌、样式等的束缚，开开心心的过好一生，有什么不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
裸睡不论是对男人还是女人身体都是有好处的，你裸睡的话，可以让你皮肤的毛细孔更没有阻碍的呼吸，有助于促进新陈代谢的速度。而且因为人刚生下来都是裸的，所以也有种说法是让人更有安全感，有助于放松和消除压力。下面的话摘自《最好的养生是睡眠》有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。着衣而眠，是一种习惯；脱衣而睡，则是一种享受。越来越多的日本人、美国人喜欢裸睡。尤其是在美国，裸睡习惯已经从青少年发展到老年人。上世纪最性感的女人玛丽莲。梦露当年对媒体关于她穿什么睡觉时回答：\" 我睡觉时只穿香奈儿5 号香水。\" 这句话现已经成了日本女性裸睡者俱乐部的口号。该俱乐部调查表明，裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法。 裸睡，会让皮肤有一种通透的感觉，能有效促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。裸睡，有美容的功效。裸睡，亦有助于放松心情、消除疲劳，对失眠也有所帮助。需要特别提醒的是，\" 裸睡\" 只是我们所采用的健康睡眠的方式之一。\" 裸睡\" 与否，应权衡利弊，不可一概而论。比如说，那些有特异性体质的人应该慎用裸睡。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生；那些由于神经病变引起的失眠患者，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助，试图通过\" 裸睡\" 方式治疗失眠，效果也并不显著。裸睡，也并不是简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境：不应在集体生活或与小孩同床共室时采取裸睡。最好是有一个相对隐秘、独立的环境；上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡；裸睡时一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
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