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尿酸怎么排出来?尿酸高怎么办?
尿酸,嘌呤,痛风尿酸怎么排出来?尿酸高怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
1、高尿酸血症的药物治疗:高尿酸血症作为一种典型的生活方式疾病,针对其治疗方式,与其他慢性疾病一样,那就是药物治疗与非药物治疗相结合。首先,药物治疗是降低尿酸的主要措施,而非药物治疗即生活方式干预是基础措施。对于尿酸升高不是很严重,且年龄尚轻,未有其他并发症,可认为是不当生活习惯所致,应注意改变不良生活习惯,进行必要的生活方式干预。而对于尿酸严重升高者,或高龄人群,或同时伴有高血压、高血脂等慢性疾病,建议及时开始进行药物治疗,尽快降低尿酸水平,以防痛风发生。目前,常用的降低尿酸的药物包括两种,一种是促尿酸代谢药物,如苯溴马隆, 另外一种是抑制尿酸合成药,如别嘌醇片等,患者应在医生指导下,选择单用或是联合用药,切忌擅自用药。
2、高尿酸的非药物治疗:上面也提到了,对于尿酸升高不是很严重的患者,建议首先通过生活方式干预来实现目标,当然对于已经在服用药物的患者而言,生活方式干预也是必不可少的。关于生活方式干预措施,相关指南明确指出有8点,即为限制饮酒,无论是任何的酒精类饮品,都要禁止饮用,尤其是啤酒;限制高嘌呤食物的摄入,常见如动物肝脏、海鲜、豆类、菌类、菠菜等,这些食物一定要避免食用,而要多食新鲜的蔬菜、水果;避免饮用含糖饮料;适度运动,养成良好的运动习惯,但要注意避免剧烈运动;避免寒冷刺激;大量补充水分,保证每天饮水量在2000ml以上;规律作息,避免过劳、熬夜;尽早戒烟;肥胖或超重者要注意积极减轻体重,保持健康体重等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃含嘌呤的食物,平时要多喝水,严重的要去看医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
少喝或不喝饮料,多喝白开水,
回答于 2019-09-11 08:43:50
尿酸怎么排出来就先要了解尿酸是如何形成的。 高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。如果生成量增加,排泄量减少,尿酸在血液中的浓度就会增高,出现高尿酸血症即痛风。尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。
1:多喝水增加排尿量, 同时适当饮用苏打水,尿酸高的人尽量不要喝饮料,防止尿酸飙升,可以每天饮用2000毫升左右的苏打水,来增加身体尿酸的排出。此外,每晚睡前喝一杯牛奶,有研究指出,乳制品对尿酸高有保护作用,可以促进尿酸的排泄同时抗炎。日常生活中最好每隔一到两个小时就喝点水,不要等口渴才想到要喝水。:
2:多吃素食 我们都知道大多数的肉里嘌呤含量都很高,所以痛风患者比较适合多吃蔬菜 。
3:吃水果 我们都知道水果是非常有营养的,而且水果里面含有嘌呤非常少,所以痛风患者应该多吃一些水果不但对身体非常有好处,增加了营养的摄入而且也不会造成痛风的加重,西瓜就是一个非常好的选择,因为西瓜不但水分很足而且有利尿的作用,可以帮助痛风患者降尿酸更多的排出体外。
4:适当的运动加快身体的新陈代谢有利于尿酸的排出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高尿酸是可以导致通风病发作的,但是也有例外,我的同事血尿酸高达690也没有病症出现。我是2015年第一次发病,因为我每周两次固定打羽毛球,当晚发病大脚趾肿胀,我以为是扭伤,结果第二天直接下不了地,回来百度才觉得是痛风,服用了相关药物,三天就好了。当年体检尿酸值460。此后开始,几乎一年犯一次病。注意一下事项吧,这个病有了很难根除,只有控制。1.啤酒坚决不能喝,其他的也酌情2.海鲜偶尔吃一点点,河鲜适量3.还是要坚持有氧运动,发病期一定卧床休息4.家里常备痛风药物,稍有症状就可以提前服用5.每天1.5kg以上水,多喝多排,减少结晶在关节沉积的可能6.带鱼、菠菜、豆类、豆腐、深海海鲜、花生、香菇类、啤酒基本最好别碰。7.管住嘴,迈开腿,控制好体重。
加油吧,特别太担心,有了这个慢性病也是无奈,只好积极面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想降尿酸,还是要靠合理用药+良好生活方式(饮食、运动等等)。
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