您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

糖尿病的食谱有那些？

豆类,食物,不饱和糖尿病的食谱有那些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病的食谱有那些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖的食物，粗粮以及蔬菜等做主食。

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇。

苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。