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月子期间可以不叫人伺候吗？需要注意什么事项？
月子,产后,产妇月子期间可以不叫人伺候吗？需要注意什么事项？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
月子期间可以不叫人伺候吗？需要注意什么事项？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
当我们听说亲戚朋友生孩子的消息后，去慰问总会说的一句话，往往就是“好好坐月子”，因为我们都知道女人月子要是没坐好，那后半辈子就有的受罪了。虽然可能有点夸张，但坐月子确实也是很重要的。
从医学角度来说，女人生产后到子宫的恢复有一个“产褥期”，需要42天左右，而这个期间女人的抵抗力和身体各机能都比较薄弱，那坐月子是女人养好身体的最佳时期。
月子期间可以不叫人伺候吗？
作为女人和妈妈，京妈的回答是：不可以。
作为母婴科普作者，京妈的回答还是：不可以。
1. 首先，为什么月子期间需要人照顾？
刚生完宝宝，在医院的那几天： 新妈妈多数都是躺床上打点滴，做不了其他事情的，新妈妈都需要新爸爸照顾，除了新妈妈还有宝宝也需要照顾，宝宝饿了、尿了或者每天要抱去洗澡，这些加起来也会非常忙碌，不过在医院这几天，就算没有家里老人或其他家人照顾，有护士或请个护工照顾也还好，勉强可以对付过去。
当出院回家后：又要照顾新妈妈又要照顾宝宝，新爸爸一个人很难照顾的周全，况且有些新爸爸产假并 没那么长还需要去上班。那总不能留新妈妈自己照顾自己和宝宝，毕竟生孩子是个“耗气伤精”的事情，产后新妈妈会身体很虚弱，再加上新生儿出生后，吃奶频繁、换尿布频繁，可能还会哭闹，光是照顾新生儿宝宝的吃喝拉撒睡几乎就需要一个人，新妈妈只照顾自己和宝宝，都会很累，更别说月子期间一天吃好几顿饭，那新妈妈必然是一个人做不到的。
所以，不管从哪个角度来说，京妈都觉得月子期间，新妈妈是需要别人照顾的，最好不要自己逞强，不然最终遭罪的还是自己和宝宝。
2. 其次，“月子期间谁伺候”这个问题，孕期就要定下来！
当然，生孩子不是女人一个人的事情，是夫妻俩人、甚至是一家人的事情。因此，在怀孕期间就要提前商量好月子期间的事情，最好是家里双方的老人，看哪方老人方便来照顾，或者双方老人都来也可以（前提是考虑好可能闹矛盾的问题），一定要和老公还有双方的老人都商量好了再决定。
① 如果由于各种原因，双方老人都来不了，或者是有老人来照顾但是老人身体不太好，那最好请个月嫂，同时照顾，这样虽然花些钱，但家人都会省事儿些，也都能照顾的更好。
② 如果家庭条件好，老人身体也可以，同时也请了月嫂来照顾，那也是可以的，只需要安排好分工就好，谁负责照顾宝宝和产后新妈妈，谁负责买菜做饭等，这样也可以把新妈妈和宝宝照顾的很好。
③ 如果双方都已经没了老人，家庭条件又不是很好，请不起月嫂的，那最好老公或家里其他亲戚轮流照顾下，一个月时间，也很容易坚持过去的，京妈还是不建议新妈妈在月子自己照顾自己和宝宝，这样落下月子病的几率会很大，影响一辈子的健康。
坐月子期间，新妈妈需要注意些什么？
1. 多休息
坐月子一定要注意休息，只有足够的休息才有利于产后身体的恢复，而只有新妈妈休息好了才能更好的照顾宝宝、保证有足够的母乳来确保母乳喂养；但虽然要多休息，也不能完全就在床上躺着，也要适当下床活动，这样有利于恶露的排出，也有利于提高身体机能。
2. 科学饮食
月子期间的饮食也很重要，要保证足够、科学的营养，确保新妈妈身体恢复并且保证母乳喂养。
整体应该以清淡、软烂为主，有荤有素，最好每顿都能搭配点汤，但忌每顿都大鱼大肉的进补，这样不仅容易堵塞乳腺导致乳腺炎，也容易让新妈妈产后肥胖，不利于身材的恢复。
3. 做好保暖工作
生宝宝时，由于骨缝被撑开，毛孔在一段时间内也处于扩张状态，在月子期间新妈妈身体没完全恢复的阶段，很容易受凉留下月子病；所以月子期间就要注意保暖，避免裸露出来的皮肤受凉，不然容易引起关节疼痛和局部皮肤酸麻。
可以穿长袖的哺乳期睡衣睡裤，晚上给宝宝喂奶时，可以再披一件衣服。
4. 保持愉悦心情
坐月子期间，一个月不能出门，还要日夜照顾宝宝，再加上伤口的疼痛等，很多新妈妈是身心疲惫。如果还得不到家人的关心和照顾，新妈妈很容易情绪不佳，常会偷偷的哭，有孤独感、焦虑、恐惧等心理，这对产后身体的恢复、产后泌乳、宝宝的心理健康都是非常不利的。
所以，作为新爸爸和家人，一定要多关注新妈妈的情绪变化，多关心新妈妈，有什么问题多沟通，而新妈妈自己也要学会调节情绪，乐观一些，不要胡思乱想，给自己增加压力。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，月子期间一定要好好坐月子，照顾好自己和宝宝。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果您身体素质很好，宝宝又不闹人，一个人坐月子也是可以的。但是，女人生完孩子真的很需要人来陪伴，就算不伺候你，陪你聊聊天说说话也行呀，因为坐月子实在太无聊了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得还是有人伺候月子比较好！和大家分享一下我的看法。
身体虚弱
生过孩子后，无论是顺产还是剖腹产宝妈身体都会很虚弱！无论你是多么坚强的人，此时此刻都希望有人照顾你。那种情况下，还是自己一个人真的有点可怜，而且也不利于身体恢复！
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