您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

想知道北方人坐月子都吃什么？为什么？

产妇,时候,食物想知道北方人坐月子都吃什么？为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

想知道北方人坐月子都吃什么？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说说我们新疆维吾尔族的坐月子饮食习惯。

维吾尔族认为分娩是神圣和艰难的一件大事，对待分娩的态度十分谨慎。按照习惯维吾尔族女子生第一胎时，维吾尔族孕妇在临产前一个月左右，就会被娘家人接回去，要回娘家分娩，在娘家坐月子。无论如何，首次分娩忌在男方家里。这种习俗具有悠久的历史，一直沿用至今，这样做可能是为了保护产前孕妇和产褥期妇女的身心健康。选择在娘家分娩无论从膳食还是产妇、婴儿护理可以得到较好的照顾和更多的精神慰藉。

维吾尔坐月子一般至少40天,除和田地区以外的所有产妇都有生产后第一天起，每天必有一餐为纯牛奶鸡蛋羹和羊肉汤，一直到出月子，而多吃热量高、营养丰富的肉类食物，烹饪方式绝对以蒸煮为主，忌煎炒油炸食物，蔬菜摄入极少，认为水果因为多为寒性食物，基本不吃或吃干果和紫色葡萄，为了奶水充足每天几顿大碗酥油奶茶或者米汤也是产妇必备饮品。

忌用凉水，理由是产期提前。，妇女在坐月子期间忌喝凉水，忌吃一切认为寒性的食物，如鱼虾、牛肉、山羊肉、洋葱、香菜韭菜等，还包括新鲜生冷水果；为了避免腹胀忌吃马肉，尤其是忌吃蔬菜和热量少的食物。

产妇唯一可以不限制摄入的蔬菜是“恰玛古”（玉蔓菁）。维吾尔认为“恰玛古”人人皆宜的养生蔬菜。在怀孕期间禁吃的羊头、羊肢，在坐月子期间是必吃的食物。维吾尔传统认为，女人生孩子是全身骨关节都会松动，而羊头、羊肢是维吾尔人观念中，增强骨质的首选食物。

维吾尔人在妇女分娩后40天内宰羊剥皮，用带着热气的羊皮包裹产妇片刻之羊皮变凉以祛寒补暖。产妇在产褥期其忌剪指甲以防伤身。

维吾尔妇女有严格的坐月子习惯，习俗认为产妇和婴儿的房间是神圣的，因此，一部分人就不能进入产房。产后第一天除了产妇母亲和婴儿的父亲之外，任何人禁入产房（旧时，在分娩第一天，连婴儿的父亲也不许进入产房）。产后第二天起直系亲属可以进入产房，但是七天内非直系亲属的妇女不得进入产房。前来探望的妇女不得压靠产妇的枕头，因此，为了使人们自觉地遵守产房禁忌，常把一块红布挂在产家门上作为标志，以免外人闯人。即使有客人，也先请入别的屋内，再进入产房看望母子。

在坐月子期间40天产妇的护理、日常膳食全部由产妇母亲或未出嫁的姊妹来负责，婆家会在坐月子期间会拿些羊肉、鸡蛋来探望。产后40天后，婆家会带上厚礼感谢媳妇娘家，然后接产妇和婴儿回婆家。在这之前，产妇基本不下地，更不会进行户外活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

北方坐月子一般都是吃鸡蛋，然后小米粥，吃猪蹄儿，喝排骨汤吃鸡汤羊肉汤之类的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人坐月子的时候，在北方是非常看重的，如果月子里没有照顾好的话，很容易导致产妇在以后的生活中落下病根。

家里有年长的老人呢会要求的更严格，在吃食上主要以补气养血增加蛋白质为主。

比如传统的小米，鸡蛋，红糖，大枣。清淡的汤水类，鱼汤鸡汤猪蹄儿汤。牛奶钙片儿。当然还有最无敌的无所不在的饺子，其实没有什么太大的忌口。别吃辛辣、油腻的即可！






回答于 2019-09-11 08:43:50

在我国北方，冬天的时候天气比较冷，而有相当一部分女性朋友是选择在冬季分娩，则坐月子往往就集中在冬季这一段时间。因此，北方的女性朋友在冬天坐月子的时候，更应该注意进行饮食调养，比如不要吃太寒凉的食物，适当吃水果，多补钙等。下面就来介绍一下冬天北方人坐月子吃什么。

冬天北方人坐月子的时候，所吃的饮食不能太过寒凉。另外为了抵御冬季的寒冷，坐月子的时候可以吃一些高营养的食物以及高热量的食物，同时多喝水是很有必要的，喝水可以促使身体恢复，而且水分是保证乳汁能够充分供应的一个重要前提。有的女性在产后可能多虚，或者是体内有瘀，此时更应该注意避免吃寒凉或者生冷的食品，否则很有可能导致肚子痛。另外，辛辣以及大热的食物最好少吃或不吃，比如尽量不要吃葱、大蒜、辣椒之类的食物，否则容易导致便秘，容易诱发痔疮。

冬季，北方产妇坐月子的时候水果也是可以适当吃的，不过由于冬天天气本来就冷，而水果是一种冷的食品，若是一次性吃太多，很有可能少了胃肠功能，因此应该适当吃，或者是先把水果用温水加热一下然后在吃。坐月子的时候适当吃水果是有好处的，比如维生素，c是人体必不可少的，纤维素同样是人体所必需的，而水果当中恰好含有丰富的维生素c以及纤维素。

有关冬季北方人坐月子吃什么就简单的介绍完毕。提醒朋友们，其实不管是北方人还是南方人，坐月子的时候饮食方面都应该适当改善，良好的饮食结构可以促使女性在坐月子期间，身体恢复的更快。提醒新妈妈们，若是坐月子的时候时适当补钙是非常有必要的，因为分娩以及怀孕都会导致女性体内钙质流失，而坐月子恰好是补钙的黄金时期。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页