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很多老年人都有便秘，怎么缓解便秘症状？
老年人,肠道,食物很多老年人都有便秘，怎么缓解便秘症状？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果还是有便秘，那就只有通过药物来导泻。可以服用的药物就包括复方聚乙二醇电解质散、乳果糖。这两类药物是通过增加肠道吸收水分，促进大便排出，所以服用这两类的通便的药物需要多饮水。
其他短期内可以使用酚酞片、大黄苏打片、番泻叶这些导泻，由于这类药物是通过刺激肠道的蠕动来排便的，不能够长期使用，有依赖性，长期使用会导致结肠黑变，容易癌变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃一些膳食纤维多的食物:如蔬菜类，芹菜.韭菜.水果有香蕉；主食:玉米食品.豆制的.还有一些较为粗糙的五谷杂粮之类的。
再有经常运动，走走路，促进肠懦动！这些都看养生堂专家说得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年人便秘，一般实证的很少，虚症多见！
老年人便秘，很多是排便无力，蹲厕错很长时间排不出来，排出来的变质不硬，或者是初头有点硬，后面是烂便！
这是多是气血亏虚，阳气不足导致胃肠蠕动减弱，进而排便无力！
一般治疗上也少使用大黄、芒硝、番泻叶之类的竣下泄痢之品，这样子会到导致正气更伤，即使是使用，一般也会加上黄芪、党参之类补充正气，以防伤正！
平时可以多用肉苁蓉、当归、熟地、生地、白术，既可以通便，又可以起到健脾养血补阳等作用！
老年人便秘一定要引起重视，不然真的有可能因为大便导致血案悲剧的发生！
天气慢慢转凉，心脑血管疾病急性发作会逐渐增多！不少老年朋友早晨因为用力大便，加上本身就有高血压等基础疾病，排便一用力，血管收缩，血压“砰”一下上涨，脑溢血，中风了的情况并不少见。
所以啊，保持大便通畅很重要！@清风计划 @头条健康 #健康真探社# #我的门诊故事# #清风计划#
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是一名三甲医院主管药师，很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助。欢迎关注我，您的关注是我持续前进的动力。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！
慢性便秘是老年人常见的综合症，可表现为排便次数减少和排便困难。
慢性便秘严重了影响老年人的身心健康和生活质量，也是一个比较让患者和医生头疼的问题。
老年人便秘的原因有
功能性便秘：如结肠动力减退，功能性排便障碍等。
器质性疾病相关性便秘：如肠道疾病（肿瘤，痔疮，肠结核等），神经系统疾病（脑血管疾病，帕金森病，痴呆，认知障碍等），肌肉疾病，电解质紊乱（钙血症、低钾血症、高镁血症等），内分泌和代谢疾病（糖尿病，甲减或者甲亢），心脏疾病等。
药物相关性便秘：如三环类抗抑郁药，阿片类镇痛药，抗胆碱能药物，抗组胺药、抗震颤麻痹药、神经节阻滞剂、非甾体类抗炎药、含碳酸钙或氢氧化铝的抗酸剂、铋 剂、铁剂、钙拮抗剂、利尿剂及某些抗菌药物等。
老年人便秘的处理有两种方式。
其一 生活方式的调整
1. 足够的膳食纤维是防止老年人便秘的基础，平时进食应多食用含丰富膳食纤维的食物。如果难以拒绝和下咽，可以同过切细，粉碎等方式制成细软，容易下咽的形式。还可以多食用瓜果蔬菜，因其含有丰富的纤维，维生素和水分。
2. 多喝水 老年人每天的饮水量建议每天1500--1 700 ml为宜，每次50～100 ml， 推荐饮用温开水或淡茶水。
3. 适量运动 ，以安全，不感觉累为原则，避免久坐。
4. 定时排便 建立正确的排便习惯。 每天定时排便，形成条件反射。
其二 药物治疗
1．容积性泻药：是老年人慢性便秘的常用药物，代表药物有欧车前、麦麸、车前草、甲基纤维素以及聚卡波非钙。容积性泻药在肠道内不被吸收，通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积，使粪便变得松软，从而易于排出，主要用于轻度便秘患者的治疗。用药过程中应 注意补充适量水分，以防肠道机械性梗阻。
2．渗透性泻药：常用药物有乳果糖、聚乙二醇 以及盐类泻药(如硫酸镁等)。这类药物口服后在肠道内形成高渗状态，保持甚至增加肠道水分，使粪便体积增加，同时刺激肠道蠕动，促进排便，适用于轻度和中度便秘患者。
其中，乳果糖还是一种益生元，有助于促进肠道有益菌群的生长， 除少数患者因腹泻、胃肠胀气等不良反应需调整药物剂量外，一般可长期服用。特别适用于合并有 慢性心功能不全和肾功能不全的老年便秘患者。
3．刺激性泻药：包括比沙可啶、蓖麻油、蒽醌 类药物(如大黄、番泻叶及麻仁丸、木香理气片、苁蓉润肠口服液、当归龙荟片、通便宁片等中成药)、 酚酞等，这类药物临床应用广泛，通便起效快，主要 通过对肠肌间神经丛的作用，刺激结肠收缩和蠕动，缩短结肠转运时间，同时可刺激肠液分泌，增加 水、电解质的交换，从而起到促进排便的作用。但不宜长期使用，因不良反应严重。
4．润滑性药物：包括甘油、液状石蜡、多库酯 钠等，可以口服或制成灌肠剂，具有软化大便和润 滑肠壁的作用，使粪便易于排出，适合于年老体弱 及伴有高血压、心功能不全等排便费力的患者。
5．促动力药：目前常用的促动力药物有多巴 胺受体拮抗剂和胆碱酯酶抑制剂伊托必利、5-羟色胺4(5-HT4。)受体激动剂莫沙必利和普芦卡必利。
6．微生态制剂：微生态制剂可改善肠道内微生态，促进肠蠕动，有助于缓解便秘症状，可 作为老年人慢性便秘的辅助治疗。如双歧杆菌三联活菌制剂与常规泻药联用可提高功能性便秘的疗效、降低复发率。
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