您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
肠胃不好的人手上有哪些表现？
肠胃,的人,食物肠胃不好的人手上有哪些表现？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2、手掌发红，如出现手脏有灼热感，伴有鲜红的颜色，说明有胃热的症状。
3、手掌出现褐斑，当我们的肠胃出现病变时，手心胃区会出现单一的褐色斑点。
4、指甲凹凸，肠胃不好，会导致指甲生长缓慢，从而出现刚长出的指甲不够平坦。
此外，肠胃不好的人，身体也会出现4种迹象！
1、嗳气、反酸、烧心
胃不好，导致消化不良，会出现嗳气，反酸，烧心，以及进食的时容易饱等。
并且，消化不良，还会导致夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
所以，如果，你没有这些情况，那么，胃的消化功能还不错，值得恭喜。
2、饭后立即腹泻
肠胃功能差的人，饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有着凉、或饮食不当就会发作。
3、常腹泻或者便秘
腹泻或者是 便秘都是胃肠道出现问题的表现，出现便秘，可能是胃火流失严重导致的，出现腹泻可能是脾胃虚弱的导致的。
所以你一旦出现腹泻和便秘交替出现就到注意可能是胃肠道疾病的了。
4、胃胀痛
很多肠胃病都会引起胃胀痛，如胃溃疡，可胃溃疡跟胃癌所引起的疼痛，却有所区别。
胃溃疡引起的胃痛，多在饭后1小时左右出现，进食可以得到缓解；
可胃癌引起的疼痛，却没什么规律可言，就算是吃了东西或者是吃了药之后都无法缓解这种疼痛感，反而还会加剧，甚至还会出现胃部痉挛等情况。
保护肠胃，少吃二物，做好三件事！
【少吃二物】
1、麻辣食物
人的肠胃脏要承受几十吨的食物，而第一层保护胃脏的就是胃粘膜。，一旦胃粘膜损伤，患胃病的风险升高40%。
而麻辣食物，刺激胃粘膜，破坏细胞组织，导致胃粘膜脱落，胃痉挛，胃溃疡的发生。
2、太热的食物
消化道黏膜对食物的温度有很严格的要求，只能耐受50-60℃，若超过这个温度，黏膜就容易被烫伤。
“趁热吃”虽是一种礼仪，但刚出锅儿的饭菜、刚烧开的热水，温度一般都超过80℃，“趁热吃”反而容易损伤消化黏膜。
【做好三件事】
1、喝点暖胃茶
秋冬养胃，喝点代茶饮，暖胃止痛，更健康
如奶汁草茉莉花茶，暖胃止痛，杀菌消炎
用奶汁草，搭配茉莉花，一起泡水代茶饮。
清代《外科证治全生集》写道：“奶汁草瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
据现代研究发现，奶汁草对胃溃疡具有治疗作用，并且，还可杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。
茉莉花，主温脾胃，理气解郁，化湿和中，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。
并且，茉莉花性质温和，可中和奶汁草的寒性，搭配在一起，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺感觉，是不错的选择。
2、坚持锻炼
在缺乏锻炼的情况下，会导致胃动力不足，食欲减退的情况，从而会引发胃、结直肠炎症和肿瘤，所以缺乏锻炼的危害是非常大的。
日常想要保持胃肠道的健康，可以选择一些有氧运动，例如慢跑，快走，太极拳，骑自行车等等，每周锻炼3~4次即可。
3、减少压力
情绪与胃病关系密切，直接影响胃的健康。
人在紧张，忧愁，愤怒等情绪时，都会使胃动膜血管收缩，胃动膜分泌失调，导致胃炎和溃疡，胃癌。
并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃肠疾病的风险。
所以，尽量保持情绪良好，消化系统也能更好地运行和工作，大脑感觉愉悦，身体机能也会逐渐恢复，尤其是针对胃食管反流病，更为有效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃属于人体的消化系统，人体吃进食物肠胃进行消化和吸收。
人体有健康的消化系统，才会有足够的营养和血液滋养各个组织和脏器。
所以说，肠胃对人体得劲健康尤为的重要。
肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健康？
1、食指半月牙异常
大部分人都知道，食指与胃、大肠之间存在着紧密的关系。
当胃与大肠的功能减弱时，食指的半月痕就会变色，一般是由白色变为粉红色。也就是说，当食指的半月痕呈现为粉红色的时候，就表示胃与大肠的血液循环不良，食欲便会下降。
2、指甲凹凸
指甲出现凹凸不平的情况，排除因外伤引起的凹陷以外，也多见于肠胃功能不好的人群。
这是因为，肠胃不好，会导致指甲生长缓慢，从而出现刚长出的指甲不够平坦，略差于之前的，健康指甲。
3、手掌处有白斑
当你的手上出现2个或者2个以上比较明显的白斑时，你就要小心胃炎来“敲门”，因为这是浅表性胃炎要来临的迹象。
通常患有浅表性胃炎的患者们，在进食之后会感觉有腹部难受的情况，更有甚者还会恶心呕吐，产生严重的胃痛。
4、手掌发红
如出现手脏有灼热感，伴有鲜红的颜色，说明有胃热的症状。
也就是我们常说的"烧心"，同时出现消化不良，恶心呕吐等表现。
肠胃不好的人，三种食物最好少吃：
1、油炸、烧烤等食物
高温油炸过程中，食物会产生环芳烃类物质以及苯并芘，属于强烈的致癌物质；
另外熏烤食物在制作过程中，会和木炭接触，有毒物质直接进入身体，诱发胃癌。
所以，就像炸鸡、烤肉等食物，肠胃不好的人，一定要学会忌口，以免病从口入。
2、冰箱里长期的剩菜
专家提醒，很多菜经过回锅，不仅营养流失，而易产生致癌物质，细菌病毒，长时间的剩菜更容易导致肠胃损伤，增加胃癌，肠癌几率。
3、烫菜
消化道黏膜对食物的温度有很严格的要求，只能耐受50-60℃；
若超过这个温度，黏膜就容易被烫伤。
所以，对于那些刚出锅饭菜，饺子，刚烧开的热水，要放一放再吃，不要趁“热”吃。
养护肠道，促进消化吸收，牢记：多吃二物，常饮二水，禁忌二事！
多吃二物：
1、山药
山药是养胃一个不错的选择，因为山药质地比较细腻，颗粒也好，吃进去以后胃部不会有那么大的负担，并且山药质地非常柔软，对胃肠的刺激也小。
尤其是山药中还含有多糖成分，能够对胃黏膜起到保护作用。
2、玉米
玉米有“长寿食物”的美誉，玉米中含有丰富的维生素，抗物质，蛋白质，纤维素等营养成分。
经常食用，促进食物的消化吸收，减少有毒有害物质的残留，可加速胃得蠕动，减轻胃的负担。
多饮二水
1、大麦茶
大麦炒熟，然后泡水，每天代茶饮用，就能起到养胃的作用。
上一篇：清洁煤怎么推广？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |