您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
肠胃不好的人手上有哪些表现？
肠胃,的人,食物肠胃不好的人手上有哪些表现？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
大麦性凉、味甘、咸，归脾、胃经。具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；
对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
2、白古丁根红茶
白古丁入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
古医书中就有记载，白古丁对胃病有效，清代《外科证治全生集》中这样写道：“白古丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。经常食用蒲公英，可以改善胃炎、胃溃疡。
脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英的，建议饮用经过发酵处理的白古丁根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理后，不仅味道更香浓，而且降低了白古丁的寒性，更适合长期饮用。
禁忌二事
1、忌熬夜
"睡眠太少，胃病来找"，那些喜欢彻夜狂欢、熬夜加班的人，很容易引发胃病。
研究显示，经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍。
因为人在熬夜时，身体会处于应激状态，很容易破坏胃黏膜的完整性，影响胃的修复和保护能力，减弱胃肠功能，容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃癌。
所以，平时最好规律作息，减少晚睡等习惯。
2、禁忌狼吐虎咽
饭吃得太快，狼吞虎咽，牙齿就不能讲食物充分地嚼细，唾液中的消化酶，也不能充分随着食物进入胃部，这样便会增加胃肠的负担。
另外，返吃太快，还会引起胃部紊乱、打嗝，使人感到不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
常言道“十人九胃病。”胃病的发病率逐年增加，且胃癌的发病率呈年轻化趋势。
防治胃病应该做到早发现、早治疗。
那么，哪些“蛛丝马迹”可以早期揪出胃部疾病呢？
肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健康
1、手掌变白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的颜色会发白，甚至出现白斑的人，说明胃脏的功能紊乱，主要是浅表性胃炎的信号。
同时可能伴有胃疼，恶心，反酸等症状，这是要引起重视，及时检查胃脏。
2、手上出现褐色斑块
中医看诊，讲究望闻问切，手诊也是重要的诊断方式。
有些人，手上会有一些褐色的斑点，主要呈现椭圆形的。
而一旦出现这样的表现，多是胃溃疡的征兆，胃溃疡会引起很多不适的表现，尽早的就医治疗。
3、手掌发红
中医认为，胃火过旺的人，胃热的人，就会引起手掌发红，有红点的表现。
胃火旺的人，也会伴有烧心，消化不良，食欲下降等问题。
或是胃炎的人，也有可能出现手掌泛红的症状。
4、指缝异常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是后天不健康的饮食，和生活习惯导致的。
可以自测一下，如果自四个手指的指缝间有很大的空隙，就说明脾胃的吸收消化的功能弱。
这样的人平时就应该注意保养，健康饮食，避免胃脏病变。
胃癌多半是“吃”出来的，肠胃科医生：4种食物，一定要少吃！
1、辛辣的食物
代表：红辣椒、麻辣烫、火锅、川菜等。
辛辣刺激的食物，对人体的肠胃会产生剧烈的刺激，尤其是对胃粘膜有着极大的伤害。
胃粘膜是胃脏最基本的保护，一旦损伤，会增加70%以上胃脏疾病的发生。
2、咖啡和饮料
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。
特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
饮料含有许多果糖，大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
3、咸菜和熏肉
咸菜里含有有害物质亚硝酸盐，进入人体后，会转换成亚硝胺。
亚硝胺是致癌的。而且咸菜盐含量过高，长期食用会导致心脑血管疾病和骨质疏松。
4、油炸食物
油炸的食物因为质地比较坚硬
不容易咀嚼得非常细碎和搅拌得十分均匀，会影响它在胃和小肠中的消化。
会加重肠胃负担，容易出现反酸、恶心等不适。
这3类人，易被肠癌“找上身”，需高度警惕
第一类：长期久坐者
长期久坐，缺少运动，是肠癌高发的因素之一。
司机、办公室白领等，经常久坐者，需要格外警惕肠癌的发生。
科学表明，吃完饭后，没有活动，或活动量太小，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质停留在肠道内的时间，从而增加了肠癌的风险
第二类：有肠癌家族史者
肠癌家族史的家属，罹患肠癌的几率，比一般人要高数倍，是属于肠癌的高危人群。
这类人，一定要重视肠镜的筛查，每年至少做一次肠镜。
第三类：结直肠息肉者
肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来，一般需要5~10年的时间。
其中，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。
因此，有结直肠息肉的人，一定要定期检查，预防肠道癌变。
日常养胃，做好4件事，降低胃损伤！
一、要吃早餐
经常吃早餐，对于胃不好的人来说非常重要！经过一晚的消化吸收，吃早餐能够及时补充给人体所需的能量。并且由于早晨起床后，胃酸分泌较多，需要一些食物来进行中和，若没有食物，过多的胃酸就很容易损伤胃黏膜，对胃造成伤害！
建议早晨可以多吃些粥类、喝些牛奶等食物，避免吃过多的油炸、腌制食物，以免损伤胃肠。
二、多喝养胃水
胃不好的人，生活中可以制作养胃茶水喝，将百结叶和岩桂除杂、晾干，以红茶工艺翻炒，然后一起泡入沸水中5分钟即可饮用。
百结叶是暖胃养胃的好手，《医林篆要》记载：百结暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。中医认为，岩桂有很好的药用价值。二者搭配成泡水喝，养胃益胃，还可抑制幽门螺旋的滋生，预防胃癌。
三、睡好促修复
不熬夜，保证充足的睡眠，是对胃好的一种方式。如果长期熬夜，很容易使胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡。在熬夜时，再抽烟、喝浓茶、咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病。
因此，平时一定要减少熬夜，尽量在晚上十一点前进入睡眠状态，这样有助于减轻胃病，尤其对于胃病患者，更会加速胃病的康复。
四、经常运动
俗话说：''生命在于运动''。适当的运动有助于促进消化吸收，增加肠胃功能，强健脾胃。平日里可以增加游泳、慢跑、散步等运动方式，这样有助于胃部的健康。
上一篇：清洁煤怎么推广？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |