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满月发汗和骨盆修复有必要做吗？不做有什么不可逆的危害？
产后,骨盆,满月满月发汗和骨盆修复有必要做吗？不做有什么不可逆的危害？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
满月发汗和骨盆修复有必要做吗？不做有什么不可逆的危害？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
满月发汗其实非常必要。防止以后年纪大了之后还有寒邪留在体内。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过一些汗蒸仪器配合中药发汗汤，达到驱寒排毒，达到祛除月子病的效果。满月发汗的程序一般是这样的：按摩疏通经络-中药熏蒸-等汗散尽，就可以了。
满月发汗确实有一定的作用，但是并非人人适合做满月发汗的，有些人做了护觉得非常舒服，但是有些人做完却感觉很累，那就适得其反。
首先，你要确定在生产后是否被风寒侵入，有的话才需要汗蒸。
其次，如果产妇身体太虚，月子期间就经常大汗淋漓，关节酸痛，那就不适宜发汗了。
再者，恶露还没排干净也是不建议做发汗的，至少要等恶露干净之后，身子没有俺么虚弱才可以发汗。
此外，侧切伤口没有恢复好也不要去发汗，容易引起切口感染。
我本人是在新加坡生活工作和学习的，新加坡属于热带国家，气候温热潮湿，产后一定要吃姜，这点是跟国内不一样的。
再者，因为怀孕时期，大部分的孕妈多多少少都会经历水肿，妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
满月发汗可以帮助缓解水肿，但是如上所述，并不是人人都适合做满月发汗，所以在新加坡，大部分的孕妈都选择的是马来婆的产后按摩。
产后按摩可以：
舒缓僵硬的部位、放松紧绷的肌肉。
促进血液循环，增强肌肉排毒效果
促进乳汁产生
加速剖腹产伤口复原
提高免疫力改善妈咪的产后抑郁/产后忧郁症
我作为两个娃娃的妈妈，对我来说效果最为显著的就是减体重排水分，我生我老二的时候是29岁，不算高龄，身体健康，作息规律，大部分时间心情愉快，工作轻松，唯一困扰的就是体重将近200斤，整个身体大腿都是紧绷的，产后很虚弱，喝很多水，结果出院当天，体重仍然是200斤整。回家之后开始找马来婆按摩，每天都有掉体重，一共按摩了7天，体重恢复到了产前。每天掉秤的速度惊呆我了。
这就是产后按摩的好处，对比满月发汗这种项目，如果可以结合一下效果是最好的。
另外一个是骨盆修复。
因为我在国外，这里的就医理念就是顺其自然，就比如从怀孕开始，没有检查黄体酮，没有hcg 检查，当初怀老大的时候不懂，跑去门诊傻乎乎的赵医生验血，结果试纸就把我打发了。
自然，产后也是没有什么检查，没有b 超，没有测量前后有没有脱垂，医生就是简单看了一下，缝针的地方有没有恢复好，有没有感染的迹象，然后会做一个宫颈切片而已。
我第一个孩子，是专门跑回国做的骨盆修复，去了两个不同的美容店，大致就是先按摩，然后手动或者用机器帮助挤压骨盆两侧。
做这个的同时，我有去做产后医院的一些点击治疗帮助修复盆底肌，后来我向医院的医生咨询骨盆的修复，被医生骂了狗血淋头，医学上根本就没有骨盆修复这样的手段。
需要做的是盆底肌，腹直肌的修复，因为你可能面临的是产后漏尿，膀胱壁脱垂，腹直肌分理，生活上多有不便。
总结下来，产后发汗可以根据身体状况结合产后按摩效果更加，骨盆修复就没有必要了，很多美容院会偷换概念，还是去正规医院做一个盆底肌的检查吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多宝妈在生产后就迫切想要恢复原来的身材，我也不例外，怀着孕的时候就“警告”我老公，一定要尽早给我选一家好的产后修复中心，不能生了个孩子，就损伤了自己的身体。所以在我还月子的时候，老公就奔波在各个产后修复中心了。
原本打算多方打听，了解清楚了再决定到哪家产康，碰巧那时候得知美丽MM在周年庆（它家很少搞活动），“进店就送”、“名额有限”几个字加速我的焦虑，当天下午就和老公赶了过去。
活动都是套餐形式，价格从6000到上万不等（女人和小孩的钱真的很好赚，生了孩子的女人钱更好赚）。我那时候对产康完全不懂，全听店长一面之词，感觉这个也需要修复，那个也需要调理，最后就定了个最全的套餐（乳腺疏通+健脾生血+骨盆修复+盆底肌+腹直肌+发汗+艾灸），每个项目10次为一个疗程，总价13800。
后来宝妈群里又有人分享了一些特价体验，我也都买了尝试，所以零零总总在产后修复这方面花了近2万块钱。
我总共在4家做了产后康复，分别是：美丽MM、时尚妈M、X妈咪、孩子W（为防止广告嫌疑，不写全名）。
下面从舒适性、价格、专业程度方面进行比较
No.1
舒适性
美丽MM：★☆
时尚MM：★★
X妈咪：★★☆
孩子W：★
X妈咪每次开始前都可以沐浴，换上一次性内裤（质量比较好，不是那种白色透的），房间是几个产康中心最大的。
美丽MM的每间房间都很小，不透风，艾灸过后味道很大。
孩子W的环境是最差的，只有一间房间，4张床，其中一张还堆满杂物，给人感觉很不专业，而且不熟悉的人“坦诚相待”，中间也没有窗帘隔断，私密性不好。
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