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强迫症可以治愈吗，有什么好方法？
强迫症,患者,焦虑强迫症可以治愈吗，有什么好方法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
那怎样调节强迫症呢？
和强迫症状对抗是没有意义的，反而越抗拒越严重。
我们要看到强迫症状背后的焦虑恐惧情绪以及压抑的情感，同时通过以下几点行动，就能够减轻压抑和焦虑感，从而减轻强迫症状：
1. 降低对自己的期待，
2. 延迟满足需求，
3. 表达自己内心里压抑的情感，
4. 认识、理解和接纳自己、他人、生活现状与社会环境，
5. 对未来保持开放和乐观的积极态度。
#心理咨询
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症属于神经症的一种，与焦虑症，恐怖症，抑郁症等属于一大类神经症，治疗方式主要以药物治疗为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
寻找自己的病原因，作出治疗方式，树立自信心，通过劳动，运动，社交倾诉，搞笑娱乐圈，提升自我快乐心情，节制取消强迫思维，强迫性无益运动。无法控制多思多动结合医嘱调节治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本文写给强迫症患者：得了强迫症很痛苦，但通过努力是可以治愈的
人或多或少都有点强迫症，有的强迫症问题不大，比如：一直检查水龙头关好没有、车门关好没有。
但有的强迫症是很痛苦的，比如头脑一直是恐惧的画面，等于一直陷于恐惧之中，这真是一种说不出的痛，要知道有些患者是长达十年、八年的时间都陷在这种折磨之中。
有个好的方面是：强迫症不是绝症，通过努力是可以治愈的，大脑也有自动修复的功能，只要给予时间，症状会一点一点地淡化。
它不像精神分裂症，是器官出了问题，而强迫症实际是心理问题。
比如：强迫症患者在得病之前或多或少都有焦虑、多虑的心理，有些人胆小。
换言之：强迫症患者也可能是恐惧症患者，甚至是抑郁症患者。
所以强迫症是心病要由心来医。
那么，有什么好的方法呢？
一、多往好处想：要多想到自己高兴的事、开心的事，想自己擅长的事、成功的事，这时候大脑最轻松的、身体最放松，当人放松时，强迫症就远离人了。
二、替换法：时常想到自己功成名就的情景，用来替换强迫的念头，这当然很难做到，不过，不防试试，如果一个人能把梦想变成强迫症，那是很了不起的。
也可以将自己忙碌起来，没有时间去胡思乱想。
还可以多背一些励志的名言，当出现强迫的念头时，可以马上用来替换，同时可以增强自己的信心，当一个人自信、积极、乐观时，就不会有心理问题。
三、不试探：不要以为自己好了，就再去想，这样很容易再次陷入强迫症，因为强迫症会反复的，就是几年后也不能掉以轻心。
四、不理会：就是说不要刻意地想，即使出现了，也不当一回事，要这样想：这不是真的，大脑接受了这个指令，慢慢就开始修复，时间一长慢慢就会淡化了。
五、不烦躁：强迫症患者最容易、也最怕犯这个毛病，实际上，越是烦躁，强迫症就越明显，形成一个恶性循环。
从今天起，要将强迫症视为身体的一部分了，它不会很快地解除，做好长期作战的准备，因为这是你的心理出现问题了，而心理的调整不会是短期的。
六、没有什么了不起：强迫的念头虽然挥之不去，但一般时间很短暂。要有这个信心，想念自己能挺过去。
强迫症的原因是综合性的，所以要治好不是一件容易的事，以上方法，不奢望有多大效果，但是如果去尝试，多多少少会有所缓和病情吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症可以恢复正常的。建议您了解一下森田疗法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症的纠结？分清现实与想象，便可迎刃而解！啊漫老师催眠治疗
2019年8月_啊漫老师催眠培训
一个强迫症，她有这样一个症状：
她家里有一条狗，好多次，她无意间从狗身边走过。走过之后，就会纠结：刚刚狗有没有接触到她的皮肤，狗有没有咬到她。
她会不停的跟她妈妈确认，妈妈告诉她“没有”，一段时间里，她会感受好一些。可过了之后，她又会陷入症状里。她觉得很痛苦，可是停不下来。
强迫症的治疗，既然处理长期积累的原因，也要学会与症状相处。
今天，我们主要要讲的是：如何跟这样的症状相处？
现实的强迫行为是对心理原因的纠结：
反复洗，是对心里“脏”的纠结。
反复检查，是对心里不安或高压力的纠结。
上面对于狗的反应，也是一种对于不安全感的纠结。
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