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感觉内心烦躁焦虑，胸闷，提不起精神来怎么办，如何克服？

焦虑,胸闷,这是感觉内心烦躁焦虑，胸闷，提不起精神来怎么办，如何克服？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

感觉内心烦躁焦虑，胸闷，提不起精神来怎么办，如何克服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没病千万别用药。

遇事平常心，保持积极阳光的心态。

车到山前必有路，水到桥头自然直。。。我的座右铭

平安是福，健康是福。想多了费脑细胞

多读书。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一种心理问题！焦虑！浮躁！现代年轻人斗会有！这样的问题，可能在你第一次做某件事，你会出现这样的心理！也可能是你经常做某件事，你却还是不能把它给做好，也会出现这样的心理问题！ 其实这是属于正常的！只要保持乐观！多出去运动！ 听听音乐！可以的话，去找小伙伴一起喝一杯！睡一觉，往往第二天就会好很多！ 主要是多休息！保持乐观

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　一般人认为焦虑胸闷是心脏出了问题，实际上这种症状叫做惊恐障碍，是一种急性焦虑发作时的植物神经功能紊乱，感觉上和心肌梗死、心绞痛、哮喘非常相似，很难受，但实际上没器质性问题，没有生命危险。

　　但是长期处于焦虑状态，时间长了人的身体也会出现问题！所以知道这种是急性焦虑疾病，那么就需要针对性的进行治疗，根据医生的诊断服药治疗是很有必要的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我是这样认为的，焦虑于胸闷这是两个问题，焦虑时间长一直心里想着这个某某事情放不下来，三个星期以上每天想着这个事情人急的不得了，满头大汗你要到医院里看病了有可能得了焦虑症要吃药控制了，如果说；我不吃药三个星期想过来了，心里也不着急了，那么不要吃药了。胸闷偶然一次二次不要紧，加常便饭每天胸闷要到医院去看病，请医生检查一下，记住小事不要误大事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是有什么事情让你产生这样的感觉。你回想一下，想到什么的时候你内心最烦躁，最想逃开，这个事情能不能解决，如果要解决自己要怎么做，是否需要别人帮忙，如此一步步解决问题。当然如果感觉自己实在做不来，可以跟专门的咨询师谈一下，也许能够更快地找到根源，解决问题。